سلام خانما کسی توی بارداری اضافه وزن بیش از حد گرفته ؟
من ماه ششم تا الان ۹ کیلو اضافه کردم ولی تغذیه بالا ام ندارم اندازه یه آدم معمولی غذا میخورم امروز رفتم دکترم چقدر دعوام کرد بهم استرس داد کسی تجربه ای داره

منم از ۲۵ هفته تا ۲۸ هفته پنج کیلو اضافه کردم ولی من مولتی نخوردم تا الان
خیلی ناراحت بودم دکترم منو اروم میکرد 😅🤣
مولتی قط کن اگه میخوری شبا حاضری بخور نون سنگک بخور تایم بیشتری سیر نگهت میداره و کره بادوم زمینی هم عالیه پروتیین داره و سیر نگهت میداره

منم همینجوری بودم زیاد اضافه کردم یه مدت پیاده روی کردم روزی نیم ساعت و قند و شکر و شیرینی جات رو خییییلی کم کردم واقعا تاثیر گذاشت بازم وزنم اضافه شد ولی کمتر از قبل

من ازاول بارداری ۷۹ بودم تاالان ثابتم حتی یک کیلو یانیم کیلو هم کم میکنم😢

گلم کلآ رعایت کن که انشاالله به سلامتی سر وقت فارغ بشی و بخاطر افزایش وزن خدایی نکرده زایمان زودرس نگیری

منم همین بلا سرم اومد و دکتر دعوام کرد حق هم داره چون خطر اکلامپسی یا مسمویت بارداری در این ماه افزایش پیدا میکنه من.واسه همین بعد دادن آزمایش گلوکز بارداری دکتر دید ویتامین هام اوکی برام مولتی ویتامینمو که روزی یک عدد بود قطع کرد کردش هفته ای دوبار خودمم فست فود و یا غذای چرب رو کنترل کردم حتی کباب هم میخورم یا با نون یا در حد ۵ ۶ قاشق برنج میخوردم و حتی توغذای ناهار همین داستان بود و با نون و برنج خودمو سیر میکردم که برنج اضافی نخورم چون منم زیاد نمیخوردم ولی فست فودم زیاد بودش و شبا هم بیدار میموندم و میخوردم ولی الان نمیگم زیاد نمیکنم ولی کنترل شده هستش

من 66بودم الان شدم 71

چ دکتر بی ادبی والا زن دایی من سر سه تا بچه هاش ۲۵ کیلو اضاف کرد ماشاالله سریع هم کم کرد من سه ماه اول رفتم گفتن پنج کیلو اضافه کردی دیگ بعدا نرفتم نمی‌دونم

من ماهی یک کیلو اضافه کردم گفت زیاده‌

واسه زایمان فک کنم میگن چون هرچی بالاباشه‌ طبیعی سخت تره
و هم اینک قند خون و فشارت بالانره

باید ماهی ۲کیلو وزن اضافه کنی پس اگرزیاد نمیخوری چرا اینقدراضافع کردی من طبق هرماه دوکیلو بیشتراضافه نکردم

منم مث شمام دیروز دکتر بودم تو یک ماه۴ کیلو اضافه کردم با اینکه چیزی هم نمیخورم والا دیگه نمیدونم میخوا چی کنم

منم دقیقا مثل شما تازه من ۱۰ کیلو اضافه شدم، پر خوری خیلی زیادم نمیکنم ، نمیدونم چرا انقدر اضافه شدم و بشدت نگران این سه ماه اخرم که قراره چقدر اضافه بشم🤦🏼‍♀️هرچیم سعی میکنم شبا برنج نخورم‌نمیشه عاشق برنجم🥲دارم افسردگی میگیرم، اخه خیلی اندامم برام مهمه

اصلا نترس من بارداری اولم همش میخوردم و تهوع نداشتم ۲۷ کیلو اضافه کردم دکترمم اصلا نمیترسوند منو و خیلی ریلکس بود بچمم درشت بود ۳۹۵۰ وزنش بود

از ۵۷ شدم ۷۰ تا الان

منم همینم
دکترم دفه پی گفت ماه دیگه اومدی اضافه نکرده باشی ولی من باز دو کیلو اضافه شدم
نمیدونم چیکار کنم 😐😐😐