مامانا شما کلسیم استفاده میکنید ؟ من فقط مولتی و ویتامین د کوالی فول امگا سه میخورم ب شدت استخون هام درد می‌کنه اصلا لبنیات دوست ندارم بزور یکم شیر میخورم بنظرتون کلسیم بخرم بخورم؟؟؟؟

شیر که همون نخوری بهتره😬
کلسیم هم دکتر من بهم نداد
و اینکه نباید سر خود مصرف بشه

من امگا هم ننوشته برام

عزیزم مگه کولی فول تا ۳ماه اول نیست؟

من کلسیم میخورم بازم پادرد دارم

اره بخور حتما سوپراکل میخورم

اره من هفته ای ۳ با.ر میخورم گفت هر روز بخور من به خاطر معدم سه روز میخورم
البتهاین هفته های شما استخون درد یکمم طبیعیه
به من کلسیم دکتر عبیدی داده خیلی خوبه معدمم اذیت نمیکنه فقط اب بعدش بیشتر بخپر مثلا یک ساعت بعدش دوباره اب بخور

اره من روزی یکی میخورم
ولی سر خود استفاده نکن تا دکتر بهت بده

سرخورد نگیر به دکترت بگو تا بهتون بده

آره من میخورم .بعد انومالی بهم داد