خانم ها با يبوست چيكار ميكنيد ؟ راه حلی دارید براش

دکتر برام‌پودر فیبرگل نوشت

عزیزم حتما پیگیری کن به دکترت بگو که یبوست داری بعد مثل من اسیر نشی بخاطر یبوست زیاد دهانه رحمم باز شده باید سرکلاژ کنم

سبزی خوردن

دیوونه شدم واقعا با هیچ غذایی خوب نمیشم دیگه همچی امتحان کردم اخرم دکتر دارو داد پودر پیسیلیم یکمی بهتر شدم
هرچی که فکر کنی امتحان کردم اصلا میگفت من نمیام پایین 😭

از این الو زردا خیس کن تو اب

واااایییی پدرمو در آورده یبوست😫
من تو طول روز آب فراوان میخورم
روغن زیتون ۴قاشق میخورم
با ناشتا خاکشیر و آبجوش
اینا رو میخورم یه ذره شرایط بهتره،اگر نخورمشون که دیگه شکمم اصلا کار نمیکنه

انجیر خشک خیلییی پیشنهاد خوبیه

لاکسی ژل+سوپ+آب زیاد+نارنگی ..با همینا فعلا سر میکنم

لواشک خونگی

انجیر برکه زرد الو روغن زیتون اب زیاد

یه یک تا دو قاشق روغن زیتون بخور اوکی میشی

انجیر خیس میخورم