خانما پیرو تاپیک قبلیم الان که هوا سرده و نمیشه پیاده روی رفت و تحرک داشت به نظرتون میتونم تو خونه روی تردمیل پیاده روی کنم یا فشار به بچه میاد؟
اگه میشه با چه سرعتی و چه شیبی و چنددیقه برم؟

Question

مامان هدیه امام رضا🕊️♥ هفته سی‌وپنجم بارداری

۲ هفته پیش

۳ پاسخ

مامان کارن هفته سی‌وششم بارداری · Answer 1 · 2024-12-10T16:29:29Z

عزیزم تردمیل کلا خوب نیس خیلی ب کمر اسیب میزنع بخصوص ک الان فسار رو کمر و لگن زیاده ب نظرم همینطور تو خونه راه بری بهتره تا با تردمیل

مامان سید کوچولو🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 2 · 2024-12-10T16:04:19Z

شیب نرو
بدون شیب با سرعت خیلی خیلی کم فکر کن داری راه میری
پونزده الی بیست دقیقه کافیه بعدا بیشترش میکنی

مامان 💙Avash💙 هفته سی‌وششم بارداری · Answer 3 · 2024-12-10T15:59:04Z

میتونی تویی خونه راه بری
فرض کن تو خیابونی
چ فرقی می‌کنه