بچه ها شما بجز ناهار و شام‌چی میخورید میان وعده که مفید هم باشه بجز اجیل و میوه ‌...من خیلیییی گشنم میشههه ضعف میرم یه چیزایی بگید بخرم بخورم همش مثلا چی؟؟
کیک و بسکوییت و اینا دوس ندارم

شیر خرما هم عالیه

من دوسه روزه تغذیمو ذرست کردم بخاطررشدش
میوه خشک میخورم میوه تازع میخورم آجیل میخورم گاهی غذا میخورم بستنی میخورم

آجیل های خام عالیه مثل بادوم پسته گردو مخصوصا بادوم عالیه

فقط پرتغال 😂😂🤦‍♀️
شیر و انجیر خشک هم میخورم

من به تمام مایعات از جمله شیر و شیرکاکائو اعتیاد شدید دارم🤦‍♀️
به شدت میوه میخورم البته حتما با شکم گرسنه به عنوان میان وعده.
خرما و گردو و چای در حد انفجار میخورم.
بیسکویت چند غله که سبوس هم داشته باشه

بستنی
آجیل
گردو
آش
فرنی
شیر
خرما
موز

شیر
خرما
آجیل
میوه
توت خشک
کشمش