شما میان وعده عصرگشنه بشید چی میخورید؟؟

دو واحد میوه. با حبوبات یا تخم مرغ یا پنیر یاساندویچ کره بادام زمینی

بادوم، میوه، بستنی، مویز

اجیل، میوه، نون و شیر، البته من ریسک دیابت دارم...

اجیل و بستنی

تیتاپ دارم میخورم باچایی
یا آجیل و بیسکوییت
یا آجیل و میوه
اگه غذا از ظهر باشه اونو یکم میخورم

گاهی اوقات یه مقدار از نهار ذرت بيسکوئيت خیلی گشنه بشم تخمه مرغ آجیل بستنی میوه

میوه
سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی یا تخم مرغ ابپز
عدسی
بیسکوییت و چای