مامانا ک زایمان طبیعی کردید.ناهار وشام چی میخورید ک هم مقوی هست وهم انرژی بدنتون وبرمیگردونه..من نمیدونم چی درست کنم بخورم از طرفی هم از اول دست تنها بودم احساس ضعف دارم حالا نمیدونم چی درست کنم یا چی بخورم؟؟؟کمکم کنید تروخدا

لایک کن منم ببینم عزیزم

ماهیچه هم خوبه

مامانم چندبارم بهم شیرو تخم مرغ و زردچوبه داد😑😑

صبح ها کاچی، تخم مرغ محلی..ظهر و شب سوپ مرغ محلی و آبگوشت گوسفند یا مرغ محلی بدون حبوبات فقط با زردچوبه و زعفران و روغن محلی، بلدرچین، آب‌جوش و نبات داغ و دارچین، آبمیوه ....برنج و چیزای سردونه بخاطر رحمت که داره جمع میشه نخور یا کمتر بخور

همه چی بخور انواع خورش خوراک ابگوشت اخرشم نصف استکان عرق نعنا بخور که برای شیرت بد نباشه حبوبات ۲۴ساعت بخیسون که برای شیر خیلی خوبه

من روزی دوبار کاچی میخورم.میوه و دمنوش رازیانه و سوپ مرغ و بلدرچین میخورم
برنج و نون و اینا نمیخورم چون میترسم یُبس شم و ب بخیه هام فشار بیاد

ما تو شهرمون گوشت گوسفند و خروس محلی میخورم هم مقوی هستش هم گرم و از روغن حیوانی هم استفاده میکنم تا ۴۰ روز اینا رو زیاد میخورم البته با برنج چیز های دیگه نفخ داره و نمی‌خورم کاچی هم خوبه مقوی هستش

مامانم هرروز برای خواهرم صبح ها کاچی یا حریره میداد .ظهر آبگوشت بدون نخود.کباب تابه ای.گوشت تو شیشه .بلدرچین.
همش هم شیره انگور شربت میکرد میداد بخوره با چایی هم عسل میداد بهش