سلام خانما اونایی که تجربشو داشتین قبلا ورزش ها و تمرین تکنیک تنفسو از کی شروع کردید

۱ پاسخ

سلام تکنیک تنفس و از الان شروع کن ورزشم از 36 هفته

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان نور زندگیم 💙 مامان نور زندگیم 💙 ۱ ماهگی
سلام
مامانایی که طبیعی زايمان کردن، میشه از تجربه زایمانتون بگید؟ ورزش کردید؟ اگه آره از کی شروع کردید؟ پرینه رو ماساژ میدادید؟ کلا میگید چیکارا کردید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آصف مامان آصف ۳ ماهگی
خانما از چند هفته شیاف گل مغربی گرفتید و اینکه رابطه ی بدون جلوگیری و ورزش اینا رو کی شروع کردید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ناردون مامان ناردون روزهای ابتدایی تولد
سلام

تو شیراز مامایی رو میشناسید که ورزش های امادگی زایمان رو انلاین انجام بده؟
حضوری سخته برام
اگه انلاین میشناسید معرفی کنین لطفا
و اینکه ورزش ها رو از کی شروع کردید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجوها🐣🐥 مامان جوجوها🐣🐥 روزهای ابتدایی تولد
مامانی باردار ورزش بارداری برای زایمان راحت تر رو شروع کردید ؟از کی برنامه گرفتید ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سلین مامان سلین هفته سی‌وپنجم بارداری
خانما از کی شروع کنم ورزش برای زایمان طبیعی!؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آرمان و آیدا مامان آرمان و آیدا روزهای ابتدایی تولد
سلام اونایی که سزارین شدین تا کی درد داشتین ؟ 🧐
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دیاکو مامان دیاکو روزهای ابتدایی تولد
خانما سیسمونی و از کی شروع کردید ب خریدن؟!
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر
مامان پسرم💙🥹 مامان پسرم💙🥹 ۲ ماهگی
خانومایی که از زایمان طبیعیشون راضی بودن

از کی ورزش ها رو شروع کردین ؟؟
کلا چه کارهایی و از کِی باید انجام بدم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🤰💙کنجد مامان 🤰💙کنجد ۴ ماهگی
خانمهایی که زایمان طبیعی هستین ورزش و پیاده رویی. از کی شروع کردید من از الان شروع کنم دیر یا زود نیست میشه بگید چیکار میکنید تجربه هاتونو‌ بگید چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پریماه مامان پریماه هفته سی‌وششم بارداری
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 𝐋𝕚𝒶๓🧸🐾 مامان 𝐋𝕚𝒶๓🧸🐾 ۱ ماهگی
سلام دخترا...
کسایی که زایمان طبیعی هستید یا کردید از چند هفته باید ورزش و پیاده روی رو شروع کنیم؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان روزهای ابتدایی تولد
از چند هفتگی ورزش و پیاده روی برای زایمان طبیعی شروع کردید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آریانا مامان آریانا ۱ ماهگی
خانما لیدی میل از کی شروع کردید چن هفته بودید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پسر خوشگلم 💙💋 مامان پسر خوشگلم 💙💋 هفته سی‌وسوم بارداری
سلام خانومای مشهدی اونایی که آمپول رگام داشتین از کجا پیدا کردین داروخونه ها که ندارن
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پریماه مامان پریماه هفته سی‌وششم بارداری
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کردید ؟