خانما من اصلاا وزن اضافه نمیکنم قبل بارداری هم همین مشکلو داشتم چیکار کنم یکم خودم وزن بگیرم
حداقل بعد از شیر دهی خیلی دیگع لاغر نشم

گلم مهم بچه است وزن بگیره

اگه وزن بچه خوب هست خوب خداروشکر کن
من آرزوم بود اینطوری بودم

تو هفته های بالا تر حتما اضاف میکنی

قرصای ویتامین آجیل اینا بخور بذار ام خودت قوی بشی هم بچت منم فقد ۲ کیلو اضافه کردم بعضی هاهم دوران شیردهی چاق میشن ها

میوه و سبزی هرروز بخور ویتامین هاتو حتما بخور. آجیل و تخمه بخور

منم به ززززور وزن میگیرم ... اگر وزن بچه خوب باشه بهتر که خیلیم چاق و چله نشیم