بچها خوبین
میگم از چن هفته پیاده روی میتونم برم

منکه اصلاپیاده روی نکردم ولی قبل از۳۶پیاده روی نکن یه خانمی همزمان با من زایمان کرده بود ۳۶هفته گفت بخاطرپیاده روی دهانه رحمم باز شد

از الان خوبه دیگه

من کلا پیاده روی کردم تو بارداری اما اگه میترسی از هفته ۳۶ کم کم شرو کن و ورزش هم تو خونه بکن حتما خیلی تاثیر داره برا آمادگی لگن و دردات

از ۳۶هفته

دکتر به من گفته روزی 45دیقه برو پیاده روی

از الان برو

۲۸هفته عزیزم الانم میتونی