سلام مامانا کسی تو بارداری زینک و فولیک خورده برای درمان کم خونی؟!

بله دکتر به من گفته تا آخرش باید بخورم

من مولتی ویتامین و اهن و باهم میخوردم خود مولتی ویتامین اسید فولیک داره همراهشم پرتقال لیمو نارنگی چیزایی ک ویتامین سی داره میخوردم برای جذب بهتر

من اهن میخورم دکتر گفت بگو تو ترکیباتش فولیک اسید هم باشه برا همین ایزی ایرون میخورم

من فرفولیک خوردم که هم زینگ و فولیک باهم دارد به معده من که مشکل داشتم ساخت

تو هفته های ما
فولیک دیگه نه
من زینک میخورم دکتر تجویز کرده تو ازمایشم کمبود زینک و آهن داشتم
اهنم روزی دوتا میخورم هر چی باشه مثلا الان روزی دوتا ففول میخورم