سلام مامانای قشنگم
میگم از هفته چندم و و روزی چقد میشه پیاده روی کرد؟؟؟؟؟؟؟

عزیزم اگه اصلا اهل پیاده روی نبودی از همون ۳۶ هفته شروع کن
منتها با روزی نیم ساعت
وارد ۳۷ هفته شدی برسون به یک ساعت و نیم اینطورا

من الان زایشگاه بودم تازه به من میگه دستپاچه نشی واسه پیاده روی بزار بچه کامل شه بعد یعنی تقریبا۳۷هفته

ماما همراه من گفت از روزی نیم ساعت شروع کن .منم چند وقته میرم .البته بگم عادت به ب
پیاده روی داشتم از قبل
تقریبا ۲ هفتس شروع کردم