هفته های من بیاین طبیعی...چکار میکنین.ورزش پیاده روی دارین .کی زایمان دارین

خاکشیر ناشتا میخورم، پیاده روی، پله نوردی، پامرغی، اسکات مخصوصا زیر دوش آب گرم، قر کمر همینا🤚😂

دوستان که زایمانتون نزدیکه در روز یک ساعت پیاده روی کنید
برای کسایی که هفته شون پایین تره پیاده روی خوب نیست ورزش کنید من باشگاه بارداری میرم خیلی راضیم

2بهمن زده سونو

ولی این آخری خیلی کسلم حس هیچی نیس دلم میخواد فقط بخابم

پیاده روی روکم بعضی روزازیادکارای خونه هروز

من امروز یکم رفتم پیاده روی پاهام گرفته😂

من 12 بهمن تاریخمه ولی از الان دارم ورزش میکنم