خانوما شما برای وزن گیری بچتون چه غذاهاومیوه هایی میخورین

۱۲ پاسخ

تخم مرغ
مرغ گوشت گردو بادام پسته اش سوپ همه چی میخورم سیر نمیشم باز😐😂

تخم مرغ ابپز بخور روزی یکی یا ی روز در میان
ابگوشت و اجیل روزی 12تا بادام کباب هم اوکیه

من ۷تا۱۴تا بادام درختی تفت داده بدون نمک یا کم نمک
حلیم
سمنو
آبگوشت
کباب
انجیر خشک ۵تا
سیب.گلابی
حبوبات
تخم مرغ

تغذیه خاصی ندارم همون چیزای معمولی 😂 بچه اولم 3500 بود اینم همونقدر بشه بسته چون طبیعی ام سخته

من ن میتونم گوشت بخورم نه مرغ بدم میاد چیکار کنم😭ولی بجاش ابگوشت میخورم یع وقتایی مغزیجات حالم از تخم مرغ بهم میخوره😅

غذاهاتو خوب بخور
بستنی و آجیل و خرما هم خیلی تاثیر داره

هر چی که خودت خوشت میاد بخور

بادم درختی و انجیر خشک

والا موهرچی گیرم بیادمیخورم احساس نیستم

من آجیل خیلی میخورم کباب خیلی

ی روز درمیون تخم مرغ ابپز
مغزیجات مخصوصا بادام درختی
حلیم
کله پاچه
حبوبات
میوه

سمنو
مغزجات
عدسی
حلیم

سوال های مرتبط

مامان فرفری کوچولو مامان فرفری کوچولو هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان زندگیم مامان زندگیم هفته هجدهم بارداری
مامان مینی امیری مامان مینی امیری هفته بیست‌وپنجم بارداری