سلام مامانا 🥲🤰🏻
دکترم این سه تا قرص رو داده بهم
شما ام از همین دارید؟
چه موقع بخورم بهتره ؟

قرص مولتی ویتامین پرگنا پرو ؛ فروفورت گاین برا آهن ؛ و قرص کلسی شور
که فک کنم کلسیمه
ممنون میشم تجربتون رو بگید

مولتی ویتامین بعد نهار کلسیم بعد شام اهن اخر شب

من پرگمام
سوپراکل
فلیپ ۳۰ + فروفورت دئودنال میخورم
کلسیم بعد ناهار
آهن آخر شب
مولتی بعد صبحانه

من
پریناتال
فروس سولفات
ویتامین د

فرو فورت به منم داده هر شب بعد شام میخورم به جای اون پرگنا پرو هم بهم اکتی ناتال و امگا 3داده هر روز اکتی ناتال میخورم امگا 3هم دو بار در هفته مگنیفورت هم یک روز در میان گفته بخورم اون کلسیم که شما داری به من نداده فولیک اسید 5هم میخورم با ویتامینD1000هر روز

سلام من دکترم پرگنا رو بعد صبحونه گذاشت
اهن رو عصرها
و کلسیم بعد ناهار

بالایی رو به منم داده گفته یکی دو ساعت بعد از صبحانه
کلسیممو گفته یکی دو ساعت بعد از ناهار
آهن رو هم که هر موقع میشه خورد به شرطی که با چایی و لبنیات فاصله بدی
من شبا میخورم

بله عزیزم دقیقا.