مامانا شام چی بخورم فردا آزمایش گلوکز بدم ؟

ازمایش گلوکزچی هست کی بایدانجام بدیم چندهفتگی

فقط ب هیچ عنوان شیرینی جات نخور چون اون واقعا اشتباه نشون میده

ببین قرار نیست که رژیم بگیری فقط باید بین ۸تا ۱۲ساعت ناشتا باشی
پروتئینی مثل کباب خیلی خوبه ولی نبود هم غذاتو بخور که گرسنه نشی چون
نون سنگک بهترین نونی که میتونی بخوری ولی نبود بربری و لواش هم مشکل نداره الکی خودتو اسیر نکن فرداش هم باید چند ساعتی ناشتا بمونی یهو ضعف می‌کنی حالت بد میشه
من خودم دوبار ازمایش دادم بخاطر اب زیاد دور جنین یکبار دیگه تو ۲۹هفتگی ازمایشم تکرار شد با اینکه سری اول هم مشکلی نداشتم بعد سری دومم با صبحانه بود یعنی پودر نداشت پرستار هم گفت برو خونه قشنگ صبحانتو بخور بیا من نشستم نون بربری با پنیر خوردم اصلا هم عدد فیک نشون نداد

دکترم گفت 8ساعت ناشتا کافیه

وای نگو حالم بد میشه انقدری که بد تعریف کردن منم میخام هفته دیگه ازمایش بدم

به هیچ وجه چیز شیرین نخوری یه شام سبک بخور به نظرم دو تا تخم مرغ آبپز با گوجه بخور نون هم نخور الکی قندت می‌ره بالا مثل من .باز تکرار کردم قند نداشتم نزدیک بود برا باراول بستریم کنن

ماکارونی نخور فقط قندش بالاست

غذای پروتئینی بخور که فردا دیرتر گشنت شه

فرقی نداره
۱۲ ساعت باید ناشتا باشی