خانماببخشید یبوست شدیدگرفتم از صب نتونستم برم سرویس سرکلاژم خیلی اذیتم شکمم دردمیکن😭😭چیکارکنم

سعی کن مقدارس روغن زیتون بریزی تو مقعدت ۵ دقیقه زیر پات بالت بذار ک بمونه بعد ۵ دقیقه مشکلت حل میشه

هم حالیم گلم من مقعدم زخم شد از این شیافای لعنتی

وااااای عزیزم چقدرررررر بد منم ب دردت شدیدا دچار شدم ب دکترم گفتم یه پودر برام نوشت ساشه هس خیلی خوبه و پر زرد الو هم بخور اونم خوبه اسم ساشه الان تاریکه نمیتونم ببینم فردا پیام بده تا بگمت

کمپوت گلابی بخورباآبش درجا دردتو درمان میکنه فوری فوتی

شاید به این حرف من بخندید یا مسخره کنید اما بدترین یبوستم باشی این روش همون لحظه جواب میده به ثانیه یبار من سر بارداری اولم یبوست شدید شدم به قدری که تو دستشویی دیگه فشارم افتاد و ازم عرقای درشت میومد خاله شوهرم خونمون بود سنش بالاست گفت چرا اینجوری شدی گفتم یبوستم نمیتونم زور بزنم گفت شلنگ دستشویی رو بزار رو اب گرم و ولرم بعد اروم بزار تو نزدیک سوراخ مقعدت جوری که اب گرم تو مقعدت جمع بشه وای انگار دنیارو به من دادن همزمان با اب یبوستم تخلیه شد تو صدم ثانیه یبار امتحان کن اون چیزای که میگن بخور تا فردا باید عذاب بکشی

فقط کیوی با پوست

من که فقط با کمپوت گلابی و شربت منیزیوم خوب میشم عالیه

منم سرگلاژم هیچی بهم نساخت بجز روغن زیتون

سبزی تره بخور جواب میده گلم

سیب هم خوبه زرشک الوخورشتی هرکدوم دردسترست هست بخور صبح راحت میشی

انجیر خیس کن بخور با آب گرم روش

شکمتو ماساژ بده یکم

ببین منم یبوست شدید داشتم سعی کن برنج و نون نخوری مایعات مثل سوپ شل بخری میوه بخور یکی دو‌روزه خوب میشی

مگه شما هرروز میرین دستشویی 🥲

انجیروبریزتوگلاب وبزارتاصبح خیس بخوره وصبح بخوربرای یبوست عالیه

بلال و ذرت شکم و روون می‌کنه.انجیر خیس کن شبا و صبحا بخور .پر هلو زردآلو اینا

انجیر خشک بگیر چنتا بخور

شربت لاکسی ژل بخور