برای زیاد شدن شیر چی بخوریم

سوپ جو .قرص شیرافزا

کپسول شیرافزا
گوشت گوسفندی ابگوشت
کره محلی اب هویج

آبگوشت
دلستر
چای
شیر
سوپ
آش رشته

پودر شیرافزا
آب انار آب هویج گوشت

دلستر.
ماهی.
ابگوشت‌
تخم مرغ
شیر
مرغ

گوشت گوسفند نخور واسه بچه خوب نیست ولی دلستر عالیه شیر پر چرب هم خوبه

آبگوشت . ماهیچه . دلستر . آب. چایی . اسفناج

من خودم هروقت شیر خوردم بعدش سینه هام پرشیر شد