سلام مامانا شبتون بخیر
برای درمان یبوست تو بارداری چیکار باید بکنم 🙁💔

انجیر خشک بذار توی گلاب خیس بخوره بعد فرداش انجیر رو بخور

اگر سه روز دفع نداشتی و فشار اومد بهت شیاف گلیسیرین
هرچی میتونی کاهو بخور یکم هویج بخور
نذار یبوستت موندگار بشه که بواسیر میگیریو بعدم بچت ک بدنیا اومد همش دلش گیر میوفته برا من همینجوری شد چون قرص ب۶ و دمیترون میخوردم و ویارم خیلی شدید بود آب بدنم کم شده بود واسه همین خودم کل بارداریم اینطوری بودم بعدشم بچم یبوست گرفت

روی غذاهات روغن زیتون بریز موقع خوردن
خود زیتونم خوبه
صبحونه کره بخور
اول که بیدار می‌شی یه لیوان آب ولرم بخور
انجیر خیس کن،آبشو بخور

اگه بازم اذیتی و نیومد اطراف مقعد رو با یکم روغن زیتون چرب کن...

من همه چیییییی امتحان کردم جواب نداد
لیدی میل برا وزن بچم خوردم از اون ب بعدد دیگه یبوست نداشتم
ولی برا تو زوده لیدی میل
تو میتونی روزانه 2 لیوان شیر پرچرب گرم کنی بخوری خیلیی برا وزن بچه هم خوبه برا یبوستم عالیه

برای درمان یبوست استفاده از چند قطره روغن کرچک روی و اطراف ناف و ماساژ

کاهو و هویج و انجیر بخور

مواد غذایی حاوی فیبر زیاد استفاده کن انجیرم بخور به دکترتم بگو قرص آهن تو عوض می کنه

اب زیاد بخور