۴ پاسخ

حلیم
تخم مرغ آب‌پز
بستنی
شیربادام
مغزیجات،
عدس
لوبیا
نخود
فرنی

حلیم،حریره بادام، کباب بره،خرما

ولی پروتئین اینا بیشتر بخور لبنیات خیلی خوبه سعی کن ماکارونی و برنج زیاد نخوری چون خودتو چاق میکنه

سلام هرچی میتونی بخوری خوبه

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان ورووجك مامان ورووجك روزهای ابتدایی تولد
مامان فندوق😍 مامان فندوق😍 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان 💙ایهان وجانان♥ مامان 💙ایهان وجانان♥ روزهای ابتدایی تولد