بادوم و شیره بادوم
پروتئین مثل مرغ گوشت تخم مرغ / نون و برنج و سیب زمینی / آجیل / حلیم با عسل / سمنو / حبوبات / آبگوشت / لیدی میل به تجویز پزشک البته سرخود نخور
حلیم گوشت و گندم
کل حبوبات و نخود ها
گوشت آبگوشت کباب
لبنیات پرچرب
لیدی میل
مولتی ویتامین بارداری اگر میخوری مارک خوبشو بخور امگا۳ هم وزن میده ب جنین
من کم بود وزن جنین لیدی میل خریدم روزی دو سه بار خوردم وقت داری بخور تو دو هفته ۶۰۰ گرم برا بچه اضاف کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.