میگم واسه وزن گیری بچه چی خوبه؟

کباب کوبیده
لیدی میل
بستنی

شیر.کباب.آجیل.تخم مرغ.

تخم مرغ کباب سینه مرغ دلستر بستنی سبزیجات میوه بادام شیر خرما

دیگه بچه از ۲.۵ به بالا خوبه ده هفته اخر دیگه شروع میکنه به وزن گرفتن

نه بچه ماههای اخر وزن اضافه میکنه

آجیل ماهی تخم مرغ سیب زمینی آبپز انواع گوشت مرغ و قرمز لبینات

سمنو دلستر حبوبات حلیم گوشت کباب کنی .آبگوشت

کباب دلستر بستنی