سلام ٣۶ هفته هستم امروز سونو دادم گفتند وزن جنین ٢٣٠٠. چکار کنم وزنش بالا بره

من توی ۳۱ هفته ۱۶۰۰ بود لیدی میل گرفتم یک هفته خوردم نه پف کردم نه ورم بارداری الان ۳۵ هفته ۲۶۰۰ هست فقط هفته ای ۳ الی ۴ بار تخم مرغ و آجیل هر روز و هفته ای دو بار بستنی و ماست بیشتر اوقات میخوردم

غذاهای حاوی پروتئین بخور

روزی 14 عدد بادام درختی خام بخور گلم عدسی بهمراه گوشت درست کن بخور وزن میگیره انشالله

نظر شخصی من اینه که اگر طبیعی هستی نگران نباش چون بچه هرچی وزنش پایین تر باشه زایمانت راحت تره و اینکه لیدی میل باعث میشه آدم خودشم الکی پف کنه..همون مغزیجات حلیم موز..بستنی..آبگوشت اینا بخوری بهتره..البته هرچیزی ک دکتر میگه بهترین روشه چون هرکس باهم فرق داره..

منم دیروز سونو دادم دکترم گف وزنش کمه. برنامه غذایی داده روزی ۱ دونه سفیده تخم مرغ . آب انار طبیعی روزی ۱ لیوان . مغزیجات حتما بخور . ماهی هفته ای دو بار

مغزیجات بخور
لیدی میل بخور