بسیاری از والدین نگران این هستند که کودکشان چگونه رفتار می‌کند یا دیگران او را چگونه می‌بینند. اما مهم‌تر از این‌ها، احساسات درونی و دنیای عاطفی کودک است. وقتی روی ظاهر یا عملکرد تمرکز کنیم (مثلاً نمرات، موفقیت‌ها، یا رفتارهای اجتماعی)، کودک یاد می‌گیرد که ارزش او فقط به این چیزها وابسته است.

‎ چطور توجه به احساسات کودک روی او تأثیر می‌گذارد؟

‎ ایجاد عزت نفس قوی: وقتی کودک حس کند که احساساتش مهم است، یاد می‌گیرد که خودش را بدون نیاز به تأیید دیگران بپذیرد.

‎ افزایش هوش هیجانی: کودکانی که احساساتشان درک و تأیید می‌شود، یاد می‌گیرند که احساسات خود را بشناسند، بیان کنند و مدیریت کنند.

‎ بهبود روابط اجتماعی: اگر کودکان یاد بگیرند که احساساتشان مهم است، احساسات دیگران را هم بهتر درک می‌کنند و ارتباطات سالم‌تری خواهند داشت.

‎ کاهش اضطراب و استرس: وقتی کودک احساس کند که می‌تواند احساساتش را بدون ترس از قضاوت بیان کند، احساس امنیت بیشتری می‌کند و کمتر دچار اضطراب می‌شود.



@koodakaneh7

۱ پاسخ

درخواست قبول کن گلم

سوال های مرتبط

مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۳ سالگی
اگر کودکتون ۲سالشه خدا بهتون صبر بده!

کودک در ۲ سالگی:نقطه عطف زندگی؛به این سن کودک،۲سالگی وحشتناک میگویند.چون کودک نوپای شما فقط میخواهد بگوید نه!
برای توصیف تغییراتی که والدین اغلب در بچه های ۲ ساله مشاهده میکنند استفاده شده است.
یک پدر یا مادر میتواند این سن را به دلیل تغییرات سریع در خلق و خوی کودک و همچنین دشواری برخورد با آنها درک کند‌.یک دقیقه کودک شما ممکن است به شما چسبیده باشد،و بعد او در جهت مخاف فرار میکند. این تغییرات هرچند چالش برانگیز اما بخش عادی رشد کودک هستند.۲سالگی تغییرات عمده ی حرکتی،فکری،اجتماعی و احساسی ایجاد میکند.همچنین،کودکان در این سن میتوانند سخنان بسیار بیشتری از آنچه که میتوانند بیان کنند را درک کنند_فاکتوری است که موجب احساسات و رفتارهایی میشود که برای والدین تفسیر آنها دشوار است. ۲ساله ها با وابستگی خود به والدینشان و میلشان به استقلال مبارزه میکنند. آنها مشتاق به انجام کارها به تنهایی هستند، اما شروع به کشف این موضوع میکنند که انتظار میرود از قوانین خاصی پیروی کنند.سختی این رشد طبیعی میتواند منجر به رفتار نامناسب،سرخوردگی،احساسات بدون کنترل وکج خلقی شود.درطول این مدت،انتظار داشته باشید که شما و فرزندتان گاهی در مواجه با یکدیگر صبر خود را از دست خواهید داد.سعی کنید آرام باشید.
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۴ سالگی
علائم هشدار دهنده وضعیت قرمز روان کودک

1️⃣ناخن جویدن
بسیاری از کودکان وقتی در معرض تنش و استرس و اضطراب قرار می گیرند شروع به ناخن جویدن می کنند.

2️⃣شب ادراری
فشارهای روانی ترس دعواهای خانوادگی ممکن است باعث شب ادراری کودکان شود.

3️⃣لکنت زبان
ترساندن ترسیدن تنبیه ها و داد و فریاد های زیاد و طولانی در بسیاری از مواقع باعث لکنت زبان کودکان میشود.

4️⃣تیک
تحت رقابت شدید بودن تنش و استرس زیاد ناشی از مقایسه کردن و اضطراب ممکن است باعث تیک ها شود.

5️⃣خشم
وجود الگوهای پرخاشگر در خانه مشاهده فیلم و کارتون های پر از صحنه های خشم روی پرخاشگری کودکان تاثیر می گذارد.

6️⃣گریه زیاد
گریه یکی از زبانهای ارتباطی کودکان است بسیاری از گریه های بیش از حد کودکان بالای ۳ سال به خاطر جلب توجه والدین ای است که به کودک توجه نمی کنند.

7️⃣وابستگی زیاد
یکی از علت‌هایی که کودک تان خیلی به شما می چسبد این است که نیازهای روانی و احساسی اش از سمت شما کاملاً برطرف نمی شود و کودک کمبود کیفی شما را دارد

* [دنیـای مـــادر🧕 و کــودک 👶🏻](ble.ir/join/U4E2XHjnBX) *
مامان زینب مامان زینب ۴ سالگی
🔻 #مدیریت_نافرمانی در کودکان

5⃣ تشویق به همکاری و رفتار مثبت

یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تقویت رفتار خوب در کودکان، تشویقِ به‌موقع و مشخص است.
هر زمان که کودک با شما همکاری می‌کند یا حتی تلاش کوچکی برای رعایت قانون انجام می‌دهد، آن را ببینید و کلامی تحسینش کنید. 👏🌟
این کار باعث می‌شود کودک انگیزه بیشتری برای تکرار آن رفتار داشته باشد.

🎯 مثال اول: جمع‌کردن اسباب‌بازی‌ها

🟢 رفتار درست:
🗣 «ممنونم که به حرفم گوش دادی و اسباب‌بازی‌هات رو جمع کردی. خیلی خوشحالم که این‌قدر خوب همکاری می‌کنی!» 😊

🔴 رفتار اشتباه:
🗣 «بالاخره جمعشون کردی، باید همیشه همین‌جوری باشی!»
❌ لحنی طلبکارانه یا بی‌احساس، انگیزه کودک را کم می‌کند.

🎯 مثال دوم: پوشیدن لباس بدون غر زدن

🟢 رفتار درست:
🗣 «ممنونم که بدون غر زدن لباس‌هاتو پوشیدی. این کار خیلی خوشحالم کرد.» 🧥💖

🔴 رفتار اشتباه:
🗣 «خب این دفعه خوب بود، ولی ببینیم فردا هم همین‌جوری هستی یا نه!»
❌ شرطی‌کردنِ تحسین، کودک را دلسرد می‌کند.

📌 نکته مهم:
تشویق مؤثر یعنی:
✅ دقیق بگویید چه رفتاری خوب بوده
✅ با لحنی گرم و صادقانه بیان شود
✅ بلافاصله پس از رفتار انجام شود

✨ با استفاده از این جملات و رویکردهای ساده اما کاربردی، می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا:

🔹 مرزها را بهتر درک کند
🔹 مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرد
🔹 انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشد

🔑 و البته، کلید موفقیت در این مسیر چیزی نیست جز:
صبر، ثبات قدم و محبت بی‌قید و شرط شما. 💛🧸
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۴ سالگی
برخی از تکنیکهای تربیت کودک

1. هرگز فرزندتان را بین جمع خجالت زده نکنید چون باعث ایجاد حس دشمنی و کینه در او می شوید.

2. خاطر فرزندتان را از اینکه به او علاقه مند هستید و خود را درگیر او کرده اید، راحت کنید. به او اطمینان بدهید که در مواقع لزوم به کمکش خواهید شتافت.

3. به فرزندتان نشان دهید شما او را همان طور که هست دوست دارید و اگر رفتار نادرستی از او سرزد باز هم او را به عنوان فرزندتان می پذیرید و دوست دارید.

4.جملاتتان را با «چرا» شروع نکنید. به جای اینکه بابت مساله به وجود آمده او را شماتت کنید، از او بخواهید به صورت کامل آنچه را که اتفاق افتاده برایتان تعریف کند.

5. برای ایجاد یک رابطه خوب سعی کنید خودتان را از لحاظ فیزیکی همسطح فرزندتان کنید و با او صحبت کنید. بهتر است مقابل فرزندتان نقش برج را ایفا نکنید.

6. از به کار بردن جملاتی که باعث پایین آوردن عزت نفس فرزندان می شود مانند احمق، خنگ و... دوری کنید. هرگز به فرزندتان نگویید او یک بچه است و هیچ چیزی متوجه نمی شود.

#تربیت_فرزند
مامان هایلین مامان هایلین ۳ سالگی
#تغذیه کودک در زمان اسهال
🍀🍀تغذیه کودک در هنگام ابتلا به اسهال🍀
به خاطر داشته باشیم که اسهال هم مثل سایر بیماریها باعث کاهش اشتهای کودکتان خواهد شد از طرفی بعلت بیمار شدن و ماهیت اسهال که از دست رفتن آب و املاح است نیاز کودک به انرژی افزایش میابد لذا مدیریت شما برای تغذیه کودک برای بازیابی سلامتی او بسیار مهم خواهد بود:
1.در روزهای اول از برنج کته همراه با گوشت کم چرب مثل سینه پخته شده مرغ و ماست استفاده کنید🍚🍚
2.دفعات شیر دهی از پستان مادر را در شیرخواران افزایش دهید
3.با توجه به کاهش اشتهای کودک حجم غذا را کم و دفعات تغذیه را افزایش دهید
4.تنها میوه ای که میتوانید استفاده کنید "موز سبز"یا کال است از سایر میوه ها پرهیز کنید
5.برنج را بدون حبوبات بپزید البته میتوانید از هویج پخته شده استفاده کنید
6.از آب میوه های مصنوعی و نوشابه و درست کردن و خوراندن "نبات جوشیده یا نبات داغ"بشدت اجتناب کنید چون باعث تشدید اسهال و کم آبی خواهد شد😖😖😖
7.از ماست (همراه با نعنا در صورت تمایل)و نان و پنیر یا کشک بعنوان میان وعده استفاده کنید🧀🍞🧀🍞
8.به تدریج و با بهتر شدن اسهال میتوانید کمی کره به غذای کودک خود بیفزایید تا وزن از دست رفته را جبران کنید💪💪
9.به خاطر داشته باشیدکه به مدت 2 هفته شربت زینک سولفات با مقداری که پزشک تعیین میکند به کودک خود بدهید🍀🍀🍀🍀
منبع :پیج دکتر ظریفی
مامان الی🍋 مامان الی🍋 ۴ سالگی
داشتم این مطلب از دکتر نوری رو میخوندم که دیدم چقدر مطلب خوبیه
طولانیه اما ارزشش رو داره مخصوصا اگر از نقش مادر بودن خسته شدید🍃

گاهی خستگی از وظایف پدر یا مادر بودن، از سطح «خسته‌ام» فراتر می‌رود.
نه یک روز یا دو روز،
بلکه یک حس ماندگار که شبیه خاموش شدن تدریجی یک شمع است.

فرسودگی والدینی حالتی‌ست که در آن:
· انرژی روانی و جسمی‌ات ته می‌کشد.
· به جای لذت بردن از بودن با فرزندت، فقط دنبال فرصتی برای فرار هستی.
· خودت را مقصر، بی‌کفایت یا حتی آدم بدی می‌بینی.
· ممکن است به‌جای همدلی، بی‌احساس و بی‌حوصله شوی.
· حس کنی دیگر چیزی ازت نمانده که بدهی...
 
والدین امروزی با حجم زیادی از فشارهای بیرونی و درونی روبه‌رو هستند:
· مسئولیت‌های سنگین بدون وقت استراحت
· توقعات غیرواقع‌بینانه از «والد کامل بودن»
· کمبود حمایت عاطفی یا اجتماعی
· ‌گاهی هم کودکانی که خودشان نیازهای ویژه یا سختی‌هایی دارند
و وقتی این فشارها انباشته می‌شوند، بدن و روان به حالت دفاعی می‌روند.
بدن کورتیزول ترشح می‌کند تا با فشار مقابله کند—اما وقتی این استرس هر روز تکرار شود، آرام‌آرام توان بدن، ذهن و قلب را می‌گیرد.
 
نشانه‌هایی که باید جدی بگیرید:
· حس می‌کنی دیگر دوست نداری پدر یا مادر باشی.
· شب‌ها از فکر روز بعد، کلافه و مضطربی.
· با فرزندت رفتارهایی می‌کنی که بعدش احساس گناه شدیدی داری.
· از نظر عاطفی بی‌حس شدی یا زود از کوره در می‌ری.

ادامه👇🏻👇🏻
مامان جوجه ها 👫 مامان جوجه ها 👫 ۳ سالگی
کودکان زیر 5 سال
1) خلق افسرده یا تحریک‌پذیر
در کودکان خردسال معمولاً به‌جای غمگینی، تحریک‌پذیری و بدقلقی دیده می‌شود.
مثل:
- گریه‌های بی‌دلیل
- زود از کوره در رفتن
- چسبیدن بیش از حد به والد

2) کاهش علاقه یا لذت
کودک دیگر از چیزهایی که قبلاً دوست داشت لذت نمی‌برد.
مثل:
- بازی نمی‌کند
- به اسباب‌بازی‌ها بی‌تفاوت است
- کمتر لبخند می‌زند

3) تغییرات وزن یا اشتها
در کودکان خردسال:
- بدغذایی ناگهانی
- یا برعکس، خوردن بیش از حد
- عدم رشد مناسب نسبت به سن

4) اختلال خواب
- بی‌خوابی
- بیدار شدن‌های مکرر
- خواب بیش از حد
- بی‌قراری شبانه

5) بی‌قراری یا کندی روانی‌حرکتی
در کودکان زیر 5 سال:
- بی‌قراری شدید
- یا برعکس، بی‌حالی و کم‌تحرکی

6) خستگی یا کاهش انرژی
- زود خسته می‌شود
- بازی را نیمه‌کاره رها می‌کند
- بدنش شل می‌شود وقتی بغلش می‌کنند

7) احساس بی‌ارزشی یا گناه
در کودکان کوچک به شکل مستقیم بیان نمی‌شود،
اما ممکن است:
- از تماس چشمی فرار کند
- به خودش ضربه بزند
- رفتارهای خودتنبیهی نشان دهد8)) کاهش تمرکز
در کودکان خردسال:
- حواس‌پرتی شدید
- ناتوانی در دنبال کردن بازی
- زود از فعالیت‌ها خسته می‌شود

9) افکار مرگ
در کودکان زیر 5 سال معمولاً به شکل مستقیم وجود ندارد
اما ممکن است:
- بازی‌های تکراری با موضوع جدایی
- ترس شدید از ترک شدن
- چسبندگی افراطی
_استفاده از ای کاش بمیرم میخوام بمیرم
برای تشخیص افسردگی طبق DSM‑5، حداقل 5 علامت به مدت 2 هفته در کودک وجود داشته باشد