روز اول بدون قند و شکر ✅ 😍😍

من دو‌ماهه کاملا قطع کردم

من از یک‌ماه به آی وی اف ام قند و شکرونبات و...قطع کردم...اینکه میگن مراقب باش ضعف نکنی هیچی نمیشه فقط جایگزین شیره انگور و خرما بخور..من لب به قند نمیزنم اما صبح ظهر شب یک دونه خرما میخورم..شیره انگورم به عنوان صبحانه یا عصر ها گاهی با کاهو میخورم..دیگه خیلی ناپرهیزی کنم یزره بستنی...اونم این دوهفته هفته که گرم شده..اگر بعضی مواقع هم احساس ضعف داشتی شیر کم چرب خیلی بهت کمک میکنه‌..ایشالله که از پس اش برمیای

کامل قطع نکن عزیزم
غش میکنی

من قبل بارداری رژیم قند وشکر‌بودم دکتر گفت قطع کن تو بارداری قند بچه میفته

تو میتونییییییی

مگه توبارداری میخای رژیم بگیری لاغرکتی؟

ببین هواست باشه چون بارداری ممکنه بعد از چند هفته افت قند بگیری
به محض اینکه اینجوری شد رژیم رو کلا بذار کنار وگرنه حتما غش می‌کنی
منم این بلا سرم اومد😅

کامل قطع نکنی ها
من ی مدت کامل قطع کردم غش کردم😂