۷ پاسخ

هرکی دکترش یجور گفته مثلا واسه من گف ویتامین دی ظهرا با ناهار...کلسیم عصرا..اهن شبا

مولتی ویتامین هم بزار موقعه ناهارت بخور که اشتهات زیاد کنه

ویتامینD1000 هم بعد صبحانه میخورم

حداقل دو ساعت فاصله باید بین قرص آهن و کلسیم باشه من الان منیزیم رو خوردم آخر شب دیگه آهن میخورم

آهن و کلسیم با هم نمیشه

كلسيم و اهن بايد حداقل ١٠ ساعت فاصله داشته باشن أصلا نبايد همزمان با هم خورد

همه رو با هم نخور از صبح تا شب وقت داری بعداز هر وعده یکی بخور

سوال های مرتبط

مامان نی نی نقلی🩷 مامان نی نی نقلی🩷 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان ابریشم خانوم مامان ابریشم خانوم روزهای ابتدایی تولد
مامان جوجه رنگی🩵🐣 مامان جوجه رنگی🩵🐣 هفته سی‌وهفتم بارداری