سلام خانوما یه سوال
کلسیم رو از امروز باید شروع کنم و نوشته شبی یکی
من شبا متفورمین میخورم با شام ،یکساعت بعدش آسپرین میخورم ،موقع خواب هم آهن ، واقعا معدم اذیت میشه و به نظرم نمیتونم کلسیم رو شب بخورم
شما چه زمانی از روز کلیسم رو مصرف میکنید ؟

مولتی ویتامین و ویتامین دی رو با ناهار میخورم
میتونم کلسیم هم با ناهار بخورم یا صبحانه؟

در روز هروقت تونستی بخور اشکال نداره

من کلسیم بعد صبحانه میخورم

من ظهر با نهار میخورم.

من دو ساعت بعد صبحانه میخورم

من عصر کلسیم میخورم

برای من دکترم بعد صبحانه مولتی ویتامین، بعد نهار کلسیم و بعد شام قرص آهن تجویز کرده

من عصرا کلسیم میخورم

مولتی و با صبحانه بخور کلسیم و با نهار.برای وعده نهار هم لبنیات نخور

بعد صبحانه میخورم