مامانا من دردام شروع شده خب .چیکار کنم دردام شدیدتر بشه ؟؟؟

حالت سجده شو وسرت وزانوهارو زمین وباسنت رو بگیر بالا چپ وراست کن

دوش آب گرم بعد هم اسکات

چیکار کردی دردات شروع شد

و یه شربت خاکشیر بخور

اگه درد زایمانی باشه خودش شدیدتر میشه خود ب خودولی خب تو این فاصله ورزش کن دوش آب گرم بگیر اسکارت بزن
و حرکت سجده خیلی برو

دوش آبگرم بگیر، حالت اسکات برو بشین پاشو