مامانا کسی تو شیردهی رژیم بوده؟
چیکار کردین شیرتون خوب موند و بچه هم خوب وزن گرفت

اتفاقا منم از امروز شروع کردم ببینم فرجی میشه لاغر بشم ۷۶مونده بودم تو عید شدم ۷۸🥲

چند وقت پیش از کسی که دکتر تغذیه بود شنیدم مادران شیرده بالایی ۶ ماهگی بچه شون میتونن بیاین برا رژیم و که ما مذیم ر انجام بدن خود مادر شیرده سر خود کم زیاد نگنه غذاهاش رو
و حتی گفتن بعد ۶ ماه ورزش اصولی انجام میتونن بدن
من خودم وزنش میگنم
ولی رژیم اگه خانواده ام بردن یا شوهرم اجبار کردن آره
چون وزنم خیلییه و استعداد چاقی هم داریم تو خانواده ۲ تا داداشام لاغر نمیشد آخر رفتم عمل معده کوچیک گردن