پنج ماهه باردارم بعد از شام و نهار انقدرررر معده‌ام سنگین میشه و اذیت میشم حتی نمیتونم دراز بکشم سر معده ام سنگین میشه موقعیت بکهام بریچ کسی می‌دونه بخاطر چیه باید چیکار کنم 🥲

منم اینجوریم رفتم امروز پیش دکترم بهم شربت معده داد

بعد غذات آدامس یا آبلیمو یا لواشک و از این چیزا بزار دهنت آروم تر‌میشی

وای منم پهلو درد و کمر درد شدید میشدم، دیگه حجم غذام و کمتر کردم ، دفعاتشو بیشتر، مثلا هر دو سه ساعت یه وعده میخورم، انگار بهتر شدم

من بعد غذا هم معدم و هم شکمم سفت میشه سرتاسر

همون میزان غذا ولی تعداد وعده هاتو زیاد کن
غذای کمی وارد معده کن هر دفعه
میتونی آدامس بجوی بعد از غذا

منم اینجوریم تابالانیارم خوب نمیشم😞

منم اینجوری میشم😢

وعده هات رو کوچیک کن و بیشتر