بعد غذا خیلی حالم
بد میشه سنگین میشم😭
نمیتونم تکون بخورم
معده درد میشم

۴ پاسخ

باید وعده هات رو بیشتر کنی و حجم غذات رو‌ کم
وعده زیاد باشه به قلب و‌معده فشار میاد و‌حتی باعث بالا رفتن فشار هم میشه
تجربه کردم که میگم

منم اینطوریم سریع بعدش بلند میشم راه میرم یکم هضم شه غذام

منم 🥲

وعدهای غذایی زیاد کن حجمش کم

سوال های مرتبط