باید وعده هات رو بیشتر کنی و حجم غذات رو کم
وعده زیاد باشه به قلب ومعده فشار میاد وحتی باعث بالا رفتن فشار هم میشه
تجربه کردم که میگم
منم اینطوریم سریع بعدش بلند میشم راه میرم یکم هضم شه غذام
منم 🥲
وعدهای غذایی زیاد کن حجمش کم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.