سلام ‌خانوما شماهم بعد غذا خوردن سنگین میشید معده درد میگیرید من اصلا دلم نمیخاد شام بخورم گشنم میشه ها ولی ازاین حس بعدغذا سنگین میشم خیلی فقط میگم دراز بکشم

راستی خانوما در حد ۵دقیقه نمیشه صاف دراز کشید درد کمر آروم بشه ؟؟؟؟من اصلا نمیخابم میترسم

من سنگین میشم اما معده درد اصلا نمی‌گیرم ولی کلندسنگینم خیلی

هرشب زود میخوریم شام ساعت ۸
امشب دیر شد

اره منم همینم

سلام آره خیلی
حجم غذات کم کن دفعات غذاخوردن بیشتر کن راحتترمیشی
نمیشه که نخوری هم برای خودت خوب نیس هم نی نی