سلام مامانا🤍
شماهم وقتی غذا می خورید سنگین میشید حس بدی می گیرید؟
قبل از غذا خوردن از گرسنگی درحال مردنم بعد از غذا خوردن هم از سنگینی زیاد نفسم بالا نمیاد بخدا🥴🤕😢

الان دارم اینارو میخونم ومیگم بعلههههه 🤣

منم همینطورم ولی نمیتونم کمم بخورم دلم میخواد قشنگ سیر شم

دقیقااااا🥲🥲🥲 منم معده ام مثل سنگ سفت میشه نفسم میگیره ، وعده هام بیشتر کردم و کمتر میخورم

بعد غذا پسر من همچین خودشو رو معدم سفت میکنه که پشیمون میشم از غذا خوردن🤦‍♀️

منم اینجوری ام🥲

منم.

دقیقا🥲

عزیزم خیلی سخته
بهترین کار اینه که چند وعده بخوری و تو هر وعده کم بخوری

منم همینم. یا قبل خوردن در حال ضعفم بعد خوردن معده درد و نفخ داغونم میکنه

منم اینجورمممم🫠🫠