نه الان روزی یک ربع پیاده روی اوکیه ولی ورزش و باشگاه رو گفت پایان ۴ ماه حالا باز نظر دکتر خودت رو بپرس
پزشک باید اجازه بده بدن با بدن فرق داره دکتر منفت ورزش پایان ۴ ماه
پیاده روی روزانه یک ربع
دراز نشست در حد ۲۰ تا دونه اونم به قدری که به لگن و رحم فشار اضافه وارد نشه یعنی کامل بلند نشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.