من پسرم دو ماهه بود شروع کردم بدنسازی و خداروشکر مشکلی ندارم
قبل بارداری هم کار میکردم بستگی ب بدنت داره
۳ تموم شد میتونی دیگه
منم دوست دارم برم پیاده روی ولی بخاطر بچه نمیشه ورزش پیاده روی و رقص خوبه ولی باشگاه فک کنم باید تایک سال صبر کنی یابیشتر
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.