چطور با انقباضات کاذب کنار بیام؟

📌 انقباضات کاذب توی بارداری شکمت رو سفت می‌کنه و ممکنه نگرانت کنه، این انقباضات عادیه و لزوماً فقط برای زایمان نیست

❓چرا انقباضات کاذب می‌گیرم و چه فرقی با زمان زایمان داره؟
✅ بدنت داره برای زایمان تمرین می‌کنه، انقباض کاذب نامنظمه و دردش کمه، اما زایمان منظم و شدیدتره

❓چیکار کنم که انقباضاتم کم بشه و اذیت نشم؟
✅ آب بخور، دراز بکش و اگه زیاد راه رفتی بشین، این انقباضات معمولاً با استراحت آروم می‌شن

❓اگه شدید بشه یا شک کنم زایمانه چیکار کنم؟
✅ اگه ۵ دقیقه یه بار شد یا با درد شدید همراه بود با پزشکت تماس بگیر تا اگه نیاز بود بگه به بیمارستان بری

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط