مامانا بامیه نفخ داره؟ خورشتش دخترم کولیکم داره
کرفس چی؟ موندم چی بخورم واقعا🤦🏻‍♀️

عزیزم خورشت هاتو بدون حبوبات درست کن نفخ نداشته باشه
مثلا کرفس رو خالی با گوشت درست کن دیگه لپه یا لوبیا نریز
بامیه هم همینطور. برا اینکه خورشتت خلوت نباشه کرفس و بامیه رو زیاد بریز
بعد هر غذاهم یه دمنوش یا عرقیات گرمی بخور یکم که اگه نفخم باشه رفع کنه.
وگرنه حتی پیاز هم نفاخه و تو همه غذاها هم هست...

عرق زیره سبز بخور بعد از غدا هم شیر رو زیاد میکنه هم نفخ غذا رو میگیره

من همه چی میخورم با اینکه کولیک داره اخه نمیشه ک نخورد پس بدن خودمون چب

هر چیزی یه مصلحی داره با مصلحش بخوری نفخ نمیگیری

بخور بره دوبار بخوری عادت می‌کنه بچه

انقد حساس نباش .حساس باشی بچه هم اذیتت می‌کنه .من فقط گوجه فرنگی سبزی کاهو لوبیا نخود لپه خیار شکلات نمی‌خورم ...اینارم در حد هوس میخورم