ساعت ۹شام سبک بخور گوشت اب پز کن خالی بخور با کاهو روش هم روغن زیتون بریز خوب تا انشاالله زایمان خوبی داشته باشی
آب بخور ولیکمچونمعده باید خالی باشه
بعد سزارین اجازه نمیدنچیزی بخوری حتی آب غذای قبل از عمل همباید یه چیز سبک باشه دکترم بهمگف ۷ یا ۸ شب یه چیزی بخور دیگه چیزی نخور بعدشم که تو بیمارستان بستری میشی بازمهیچی نباید بخوری تا فرداش که عملت تمومبشه پرستارا میانمیگنبهت کهکیمیتونی بخوری
عزیزم شام یه غذایی خیلی مقوی بخور مثل ماهی . کباب . میگو اما خالی بخور تا سرپا نگهت داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.