خانما دوران بارداری قرص کلسین و اهن و مولتی میخوردیم بعدش هم باید بخوریم دوران شیردهی؟؟؟

بله تا سه ماه بعذ زایمان بخور برای تقویت وبنیه خودت خوبه هم برای شیرت
بعد زایمان بدن ضعیف میشع این ویتامینا ب بدن نیاز داره

اهن و مولتی و ویتامین دی من میخورم

من دکترم گفتم مولتی ویتامین بعد زایمانتم بخور تا سه ماه آهن هم ک کم خون باشی میگه بخور

بهداشت بهم گفت قرص آهن و مولتی هر روز بخور
ویتانین دی ماهی یکی پنجا هزار