سلام مامان جونا خسته نباشین .میگم من هر وقت عدس تو غذا ریحانه میریزم دلش درد میگیره با اینکه میزارم چند ساعت نفخش گرفته میشه تو اب ولی بارم دل درده شما چند ساعت میزارین تو اب بمونه ؟؟تخم مرغم همین طور میخوره دل درد میشه من چیکار کنم بنظرتون ؟حبوبات دیگه هیچ کدوم به جز عدس بهش ندادمه میترسم عدس که نفخش کمتره اینجوریه چه برسه به لوبیا ونخود .پیشنهادتون چیه ؟

من عدس گذاشتم گناه داشت خیلی نفخ کرد بنظرم،چون زیاد بوق میزد😁دیگه دال عدس گذاشتم خیلی بهتره

من اصلا عدسو خیس نمیکنم

من عدس میخا بدم‌شبش میزارم تو آب خیس بخوره تا روز بعد نزدیکای ظهر

عزیزم به جای عدس دال عدس بده نفخش کمتره خاصیتشم بیشتره

بخاطر رفلاکس پنهان ........
آب نبات بهش بده