خانما من بعداز خوردن صبحانه بی‌حال میشم کسی میدونه دلیلش چیه؟ازافت قند میتونه باشه یا فشار

منم دقیقا همینطور

والا منم اینجورم گفتم. گفت کاری نمیشه کرد

منم همیمطور بودم . دکتر گفت خون رسانی به معدت زیاد میشه فشارت میوفته . البته از وقتی مولتی شروع شد بهتر شدم
قبل از غذا یکم نمک بخور . بین غذا یدون خرما

آهن و مولتی و ویتامین د۳ دارم مصرفم میکنم فقط صبحها اینجوریم

هرچی بخورم اینجوریم تخم مرغ باشه پنیرو گردو باشه

ویتامین ها رو مصرف کن

صبحانه چی میخوری؟