این طبیعیه که من از صبح بچه بغلمه راه میرم به جز زمان هایی که خوابه ؟! زمین هم بزارم گریه میکنه.خیر سرم میخواستم ورزش رو شروع کنم حتی ۵ دقیقه هم برای ورزش وقت ندارم !!

۳ پاسخ

منم از دیشب تا امروز ساعت ۳ بعد از ظهر بچه رو دوشم بوده

عادتش دادی البته تا دوسالگی بچه بغل مادره که تموم حس امنیتشو دریافت میکنه هرموقع نیازت داشت دریغ نکن.کمک پدرم شرطه...شبا ک خابه ورزش کن.وقتی مادر شدیم باید اینو شدشدا میپذیرفتیم ک بیشترین بخش وجودیمون برای کسه دیگه ای قراره بشع.من خودم بازیکن لیگ فوتبال بودم الان یک ساله بخاطر نینی همه چیز تموم شد.

وای خدا منم میخواستم ولی تا الان تونستم فقط صورتمو اب بزنم تازه اولشی گل من🥴😂😂😂

مقالات مرتبط

کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌
چه ورزش هایی هوازی هستند
چه ورزش هایی هوازی هستند و چه تاثیری روی بدن دارند؟
بهترین زمان برای ورزش‌کردن چه موقع است
بهترین زمان برای ورزش‌کردن چه موقع است؟ صبح یا عصر؟
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟

سوال های مرتبط

مامان النا مامان النا ۳ ماهگی
مامان ها یه سوال ، من تجربه بچه داری ندارم اصلا ، بچه ای هم تو خونواده نزدیکم نبوده که ببینم چطوریه، میشه لطفا بهم بگید بچه ۳ ماهه میشه گذاشتش زمین و بغل نباشه و ساکت بمونه و گریه نکنه؟ یا دائم باید بغل باشه که گریه نکنه ؟ حالا به جز مواردی که شیر میخوره و خوابه . چند دقیقه رو زمین دوام میاره بدون گریه کردن ؟ کلا بچه سه ماهه چقدر تو روز گریه کنه طبیعیه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دخترای نازم مامان دخترای نازم ۸ ماهگی
الان دیگه بچه های چهار ماهه شما رو زمین بازی میکنن دختر من فقط ۵ دفیقه بعدش برمیگرده به شکم گریه که من و بردارین پس کی بازی میکنن با خودشون امشب وقت نکردم تکالیف دخترم رو بنویسم البته که مریض هم هست نمیخوام فردا بزارم بره مدرسه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Radvin💙 مامان Radvin💙 ۴ ماهگی
خیلی چاق شدم پاهام و شکمم خیلی بزرگه رژیم هم میگیرم تاثیر نداره از بدنم متنفرم بنطرتون چیکار کنم میتونم توخونه ورزش کنم کسیو ندارم بچه رو بدم که برم باشگاه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان علی و امین مامان علی و امین ۶ ماهگی
مامان هایی که کمکی رو از چهار ماهگی شروع کردن به جز فرنی چی میدن به کوچولو هاشون ؟
من فقط فرنی میدم میشه چیز دیگه هم داد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یلدا مامان یلدا ۶ ماهگی
این عادیه آیا طبیعیه که بچه من روزی ۵ بار دفع داره و هر روز صبح ساعت ۵ درحالی که خوابه مدفوع میکنه همراه با باد زیاد ازش خارج میشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ملیسا مامان ملیسا ۵ ماهگی
سلام خانما من از وقتی سزارین شدم وقتی رو کمر میخوابم کمرم بدجوری میگیره که دیگه نمتونم تکون بخورم انگار قفل میشه کمرم به دکتر هم گفتم گفت باید ورزش کنی ورزش هم دائم میکنم کسی اینجوری بوده درست بشه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجه🧿💙 مامان جوجه🧿💙 ۷ ماهگی
سلام مامانای سزارینی شما از کی ورزش رو شروع میکنید یا کردید من می‌خوام شروع کنم اما میترسم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جان جانانم❤ مامان جان جانانم❤ ۳ ماهگی
سلام بعد از چند ماه از گذشت زایمان طبیعی میشه ورزش رو شروع کرد؟
به این خاطر میگم که رحم برگرده سر جاش و افتادگی رحم نگیریم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۵ ماهگی
سلام قشنگا صبح ابریتون بخیر
شما بعد از بدنیا اومدن و بدون ورزش کردن با شیر دادن چقد لاغر شدین
اصلا شیر دادن شما رو هم لاغر کرده یا نه
این عکس برای اوایل زایمانم بود که چاق شده بودمو پف کرده بودم اما الان بدون ورزش کردن شکمم تخت شده برگشته به قبل از زایمانم میگن چون بچه شیر دادم لاغر شدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان ۴ ماهگی
خانما شما اضافه وزنتون بعد از زایمان چقدر بوده ؟ الان همش اومده پایین ؟ رسیده به قبل بارداری ؟ اگه آره چیکار کردین؟ من وقت ورزش هم ندارم متاسفانه ده کیلو هم اضافه وزن گرفتم 🥲
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان نویان 👼 مامان نویان 👼 ۲ ماهگی
نویان یکسره بغلمه ، هیچکاری نکردم ، خستم ، بدنم درد میکنه ، میشینم زمین شروع میکنه گریه کردن😭
بدنم دیگه جون نداره
خدا خدا میکنم بخوابه که یکم استراحت کنم ، ولی خونم کثیفه به هم ریختس جارو نزدم آشپزخونه تمیز نکردم😭😭😭 خدایا
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نفس خانوم مامان نفس خانوم ۳ ماهگی
مامانا بچم دوروزه عجیب شده همش میخواد به من بچسبه میزارمش زمین گریه میکنه حتی تو خواب هم باید چسبیده باشه بهم وگرنه خوابه ها جیغ میزنه از صبح اویزونمه الان لباسمو پیچیدم دورش خوابید زمین چرا اینجوری شده بعنی چیکار کنم دیگه پا و کمری برام نمونده
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان بهراد مامان بهراد ۵ ماهگی
خانوما بچه های شما هم انگشتاشون رو همش میخورن؟
و وقتی شروع میکنن به گریه کردن یا نق نق از چشماشون اشک میاد بچه من از روزای اول گریه که میکنه مثل بزرگا اشک میریزه طبیعیه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان جون مامان آیهان جون ۹ ماهگی
🔴چگونه در بارداری ایمن ورزش کنیم؟

🔹از گرم کردن بیش از حد در حین ورزش خودداری کنید.

🔹شدت ورزش که زن را از نفس می اندازد، ممنوع است.

🔹برای جلوگیری از افت شدید قند خون، هیدراته خود را حفظ کنید و به طور منظم خود را تغذیه کنید.

🔹از ورزش‌هایی که شامل دراز کشیدن به پشت است خودداری کنید زیرا این ورزش‌ها می‌توانند خونرسانی به نوزاد و همچنین مغز زن باردار را مختل کنند و باعث احساس غش شوند.

🔹از ورزش هایی که نیاز به انقباض عضلات شکم دارند خودداری کنید، زیرا فشار بی موردی به رحم وارد می کنند.
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام مامانا خوبین؟ به عنوان یه مامان اولی یه سوالی میپرسم نخندینا بهمآآ، بچه من الان دو ماهشه و غلت هم حتی فعلا نمیزنه، بخاطر همین زمانایی که من سردرد میشم و حالم خوب نباشه میذارمش رو تشک کنارم، رو زمین میخوابیم، اون تو حال خودش یا بازی میکنه و دست و پا میزنه تا که کم کم خوابش ببره یا هم گریه میکنه و نق میزنه و میگه بغلم کن بچرخونم تو خونه ، حالا سوالم از شما مامانای با تجربه اینه : از یکی دو ماه دیگه که چهار دست و پا میره و کلا حرکت میکنه دیگه و دیگه نمیشه بذارمش کنارم و خودم بخوابم، میخواستم بدونم یه وقت اونطوری باید چیکار کنم؟ چون من خیلی وابسته خوابم طوری که تو این دو ماهی که بچه دنیا اومده من کلا سرم درده و بی حالم و جون ندارم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر