‌
🍼 مادرایی که مدام از کمبود شیر
شکایت می‌کنند باید سعی کنند شیر
رو به سمت دموی بکشونند

چند مورد که باعث دموی شدن شیر میشه👇🏼

🔰 مصرف کاسنی ( منظور خود گیاه کاسنی
هست نه عرق آن چون درصد الکل داره و از
نظر طب اسلامی رد هست )

🔰 عناب

🔰 مصرف ترنجبین

🔰 کاچی

🔰 کله پاچه

🔰 آبگوشت ( بخاطر نخود شیر افزا هست و
برای رشد کودک مفیده )

🔰 زردک ( زردک پلو _ مربای زردک )

🔰 شوید و شنبلیله

🔰 رازیانه ( دم کرده و با مقداری عسل میل بشه
مادرهای پسر دار میتونن با روغن رازیانه سینه رو ماساژ بدن )

🔰 گوشت گوسفند ( سردست سمت راست و گوشت گردن بهتره )

🔰 دمنوش زیره

🔰 شیره انگور

🔰 شیر با خرما

🔰 چهار مغز
‌

عرق رازیانه هم عالیه

من آبگوشت باگوشت قرمز ...مرغ.. خرما شیر یا خرما وچای کمرنگ ..نخودچی ..مغزیجات ..خواب واستراحت ..ارده .کنجد.حلواشکری..تخم مرغ ..خیلی زودسینه هامو پرشیرمیکنن اینا خیلی تاثیردترن روی شیرم و همیشه همین چیزارو میخورم واسه شیرم و اینکه خرما هم باعث چرب و مقوی شدن شیرمیشه

کاچی که واقعا تاثیر داره

عزیزم شما اینا رو رعایت کردی؟!
من اصلا نمیخوام به بچم شیر خشک بدم، همش استرس دارم نکنه شیر نداشته باشم 🤦🏻‍♀️