سوال های مرتبط

مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱۳ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر. تاپیک درمورد افزایش شیر مادر هست.
شیر دوش هم باعث خشک شدن شیر مادر میشه و هم باعث افزایش شیر مادر واین بستگی داره که چطوری از شیر دوش استفاده کنیم
بعد از اینکه بچه شیر خورد از شیر دوش استفاده میکنبم در حد 5 الی 10 دقیقه تا تمام شیر تخلیه شه و این تخلیه شدن به مغز فرمان تولید شیر میده هورمون پرولاکتین هورمون تولید شیر هست و هورمون اکسی توسین هورمون خروج شیر هست و با تخلیه شیر از سینه مادر مغز شروع به تولید این هورمون ها میکنه و بهترین شیر دوش ها هم شیر دوش های برقی هستند که به صورت منظم مکش دارن و شبیه به مکیدن نوزاد استفاده از مایعات خیلی کمک کننده هست غذاهای ابکی هم همینطور مصرف مکمل هایی مثل اهن و ویتامین د 3 و کلسیم و امگا 3 (البته امگا 3 ای که بدون جیوه باشه) فراموش نکنید از هرچیزی مهمتر اینکه کاملا بدون استرس باشید چون خود استرس باعث میشه بچه متوجه استرس ما بشند و از خوردن شیر امتناع کنند رازیانه هم برای افزایش شیر خوبه البته مادران پسر دار کمتر استفاده کنند
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۱ ماهگی
🐟🍚 ایده ناهار برای نی‌نی‌های ۸ ماهه 👶💛
🌿 سبزی پلو (شوید پلو) با ماهی؛ یک غذای مقوی و خوشمزه برای کوچولوها 🍽✨
.
🌟 فواید این غذا:
🌿 شوید
• کمک به هضم بهتر غذا 🌱
• کاهش نفخ شکم 💚
• دارای ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مفید ✨
🐟 ماهی
• کمک به رشد مغز و حافظه 🧠
• منبع خوب پروتئین و امگا۳ 💪
• کمک به رشد سالم بدن کودک 👶
🍚 برنج
• تأمین انرژی برای فعالیت کودک ⚡
• هضم آسان و مناسب معده کودکان 🌾
• کمک به سیر شدن و تأمین کربوهیدرات مفید
🥔 سیب‌زمینی
• منبع خوب انرژی و کربوهیدرات ⚡
• کمک به رشد بدن کودک 💛
• دارای پتاسیم و ویتامین‌های مفید 🌟
.
👩‍🍳 طرز تهیه:
ماهی بدون استخوان با پوست 🐟 رو حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بخارپز کردم تا کاملاً بپزه. بعد از پخت خیلی راحت پوستش جدا میشه.
در یک قابلمه جدا، برنج 🍚، شوید 🌿 و سیب‌زمینی 🥔 رو با آب خوب پختم.
در آخر گوشت ماهی، برنج و سیب‌زمینی رو با کمی کره 🧈 با چنگال کمی له کردم تا بافتش برای کوچولو مناسب‌تر بشه و غذای خوشمزه آماده شد 👶🍽💛
کولیک رفلاکس غذا مولتی ویتامین شیر شیرخشک پوشک جیش
پی پی خواب