دخترا من چهار ماهه زایمان کردم خیلی استرس بچمو دارم همش فکرای بد میکنم ک من بمیرم بچم چی میشه بابتش گریه میکنم همش خدایی نکرده فکر از دست دادن بچم میاد سراغم میخوام سکته کنم همش دنبال کوچک ترین چیزی تو بدنشم برای خودم بزرگ میکنم واسه خاطر هرچیزی میبرمش دکتر جمجه سرش یکم برجسته دور از جون فکر میکنم بیماری چیزی داره زندگی زهرمارم شده ب جای لذت بردن از این روزا این افکار لعنتی آرامشمو گرفته😭😭😭اصلا از خونه درنمیام مهمونی نمیرم فکر میکنم کسی سرماخوردگی بیماری داشته باشه بچم ازش میگیره چکارکنم 😭

افسردگی بعدزایمانه

عزیزم یکم افسردگی داری
ترس از دست دادنشو داری اکثر مادرها تجربه میکنن خودت برو دکتر صحبت کنین ازتجربه ها میکن براتون بهت قول میدم بهتر میشی

سعی کن بری تو جمع بگی بخندی توخونه آدم فکر و خیال میکنه من که والا بچه مو بغل هرکی میدم .دوست دادم بغلش کنن دوسش داشته باشن.بااینکه خیلی حساسم رو بچم.ولی اگه بخاییم محدود کنیم و وسواسی باشیم خودمون بیمار میشیم. فقط از من نصیحت خواهرانه که تو خونه زیاد نمون..تنها نمون کلا..سعی کن بری خونه مادرت یا خواهرت بری پیکنیک بگو بخند کنی .بچه زود بزرگ میشه .سعی کن لذت ببری از این روزها عزیز

علائم افسردگیه
سعی کن از این حالت بیای بیرون
همه چیو ب خدای بزرگ بسپار بچت هم بسپار دست خدا زندگیتو بکن
اینجوری خودت از دست میری و پیر میشی ب فکر خودتم باش نگران بچه نباش بچه بزرگ میشه و چند سال دیگ ب امروزت میخندی که چرا انقدر سخت گرفتی از لحظه های شیرینش درست استفادع نکردی

عزیزم فکرای منفی نکن که هر چی فکر منفی کنی سر آدم میاد . ذهنت اونو باور می‌کنه ها. بیخیال باش. شکر گذاری کن با خدا حرف بزن . فکرای مثبت کن‌ . چرا بیرون نری اتفاقا برو بیرون از بس خونه موندی از این فکرها میکنی. دنیا هیچی نیست خودتو با بچه زندونی نکن به خودت برس بیرون و برو.

منم خیلی وسواسم