دوستان هفته ۱۹ هستم وزنم از اول بارداری تا الان۵ کیلو زیاد کردم خوبه یا نه؟

کم و زیادشو حتما از دکترت بپرس ک اگه میگع زیاده خودتو کنترل کنی. چاق شدنت دلیل بر وزن گرفتن بچت نیست. و در عین حال الگو رشد و وزن گیری هر بچه متفاوته نباید مقایسه کرد و ب ژنتیک هم مربوطه. اما نباید فکر کنی چون بارداری دو برابر بخوری. چون اون خودش هر ویتامینی بخواد از بدنت میگیره. کافیه غذای خوب بخوری ولی در حجم کم و ب اندازه یک نفر. اینو حتما در نظر داشته باش و ب دکتر بگو ک اگه زیاد شد وزنت بتونه کنترل کنه و یادت بده. ولی خودتو مقایسه نکن با کسی ک استرس بگیری. مثلا من کلا یک کیلو اضافه کردم ولی یکی هم میشناسم بیشتر از شما اضافه کرده. بدن ها متفاوته

من همش ۱کیلو اضافه کردم فکر کنم خیلی وزنتون رفته بالا چرا دکترت چیزی نگفته بهت

اره خوبه

زياده 😬🫢

ب نظرم زیاد اضاف کردی
من سه کیلو کم کردم ب خاطر تهوع زیادم🥺

منم همینم خوبه

من ک هنوز در حال کم‌کردنم

منکه ۱۶ هفته هستم هیچی اضاف نکردم

اره خوبه

آره بابا