سلام مامان گل
اگه میخوای غذای کمکی رو برای کوچولوت شروع کنی
این نکات رو حتما بخون
صفر تا صد شروع غذای کمکی تا دوسالگی و آموزش غذاهارو رو براتون میزارم❤️


1-زمان شروع غذاى كمكى
زمان شروع غذاى كمكى بين ۴ الى ۶ ماهكَى است.
ممكن است براى كودكانى كه وزنگیری مناسبى ندارند،
استپ وزنى يا پسرفت وزنى دارند طبق نظر پزشك متخصص اطفال،
تغذيه كمكى از ۴ يا ٥ ماهگی شروع شود.
بنابراين زمان شروع غذاى كمكى براى بيشتر كودكان از پايان ۶ ماهكَى درنظر گرفته شده است.

2-هدف از دادن غذاى كمكى
آشنايى باطعم هاى مختلف
آشنايى با بافت هاى مختلف
تقويت مهارت هاى جويدن،بلعيدن وقورت دادن
تقويت حس لامسه (لمس كردن غذا)
تقويت مهارت هماهنگی چشم ودست


3-نحوه شروع غذای کمکی
در۶ ماه اول تولد، كودك فقط از شير مادر يا شير خشك تغذيه كرده است ودستگاه گوارشى بدن او هنوز به غذاى ديگرى عادت ندارد؛
پس براى شروع غذاى كمكى لازم است كه در ابتدا ميزان كم از غذاى كمكى به كودك بدهيم تابراى كودک مشكلى پيش نيايد

4-ميزان غذاى كمكى
هر غذاى كمكى كه براى كودک شروع مى كنيد
در روز بايد بايك قاشق مرباخورى شروع وبه تدريج مقدار آن را براساس ميل ونياز كودک افزايش دهيد .

5-چند وعده، چندد قاشق؟
براى كودك زير يكسال اصلا اهميت ومفهومى ندارد كه چند وعده ويا چند قاشق غذا بخورد
ممكن است ١ قاشق مرباخورى غذا بخورد
و يا ممكن است ١٠ قاشق مرباخورى غذا بخورد.
حتما به اين توجه كنيد كه غذاى اصلى كودک در اين سن شيرمادر يا شير خشك است.
كودكان را باهم مقايسه نكنيد وهمچنين به علائم سيرى و گرسنگى كودكتان توجه كنيد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط