زمان نگهدارى غذاى كودک
* كودک زير يكسال سيستم ايمنى ضعيفى دارد وباكتریها باعث ايجاد بيمارى در كودک میشود. سعى كنيد غذاى كودک رابه ميزان هر وعده غذايى متناسب بانيازش درست كنيد كه نيازى به گرم كردن مجدد نباشد.
* اگر خواستيد اضافى غذا را نگهدارى كنيد حتما در ظرف پيركس درب دار نگهدارى كنيد.
* غذاهاى پخته شده بايد كمتر از ٢ ساعت در يخچال يا فريزر ذخيره كرد چون باكترى ها
حدود ٢ ساعت زمان لازم دارند تا در دماى اتاق شروع به رشد كنن
قبل از ٢ ساعت مي توانيد غذا را در محيط اتاق نگهدارى كنيد ونيازى به گرم كردن مجدد نیست
• غذايى كه با قاشق كودک تماس داشته را حتما دور بريزيد جون بزاق دهان كودک حاوى باكترى است واين باكترى داخل غذا رشد ميكند
_زمان نگهدارى فرنى و حريره بادام
اگر با شيرمادر يا شيرخشك مخلوط شده باشد، بلافاصله بايد استفاده شود ومابقى دور ريخته شود. اگر باشيرمادر يا شير خشك مخلوط نشده باشد
تا ٢ ساعت در يخچال و یكماه در فريزر قابل نگهدارى است.
_زمان نگهدارى پوره ميوه و سبزى
۴۸ ساعت در يخچال و ٣ ماه در فريزر قابل نگهدارى است.
(بهتر است مقدارى درست كنيد كه در همان لحظه يا نهايت تا ۲۴ ساعت مصرف شود)
_زمان نگهدارى سوپ و غذاهاى پخته
اكر حاوى گوشت، مرغ، ماهى وتخم مرغ است تا ۲۴ ساعت در يخچال قابل نگهدارى است
و اگر تا ۲۴ ساعت مصرف نشده باشد بايد دور بريزيد.
اگر فاقد گوشت، مرغ، ماهى و تخم مرغ است تا ۴۸ ساعت در يخچال وتا ٣ ماه در فريزر قابل نگهدارى است.

۴ پاسخ

مرسی عزیزم

پاک نکن ذخیره کردم

ممنون عزیزم

ممنون

سوال های مرتبط

مامان الین مامان الین ۸ ماهگی
نکات مهم شروع غذای کمکی

* باشروع غذاى كمكى نياز كودك به آب نيز شروع مى شود وحتما بعد از غذا به كودک آب جوشيده به دماى اتاق رسيده بدهيد تا ادرارش تيره نشود واز يبوست جلوگيرى شود.

* سعى كنيد كودكتان همزمان باشما غذا بخورد. هدف اين است تاكودک مفهوم وعده ها و سرسفره يا ميز نشستن رامتوجه شود وبه اصطلاح آداب غذاخوردن را ياد بگیرد

* محيط غذا خوردن شلوغ نباشد وعوامل پرت كننده مانند تلويزيون و موبايل خاموش باشد.
* براى شروع غذاى كمكى حال كودك خوب باشد (بيمار وبلافاصله بعد از واكسن نباشد)

* صبح خيلى زود به كودک غذا ندهيد مثلا به محض بيدار شدن نباشد يا وقتى كودك به قدرى خوابش ميايد كه همكارى نكند.
*
* بهترين زمان دادن غذاى كمكى نيم ساعت الى يك ساعت بعد از تغذيه با شير مادر يا شير خشك است. (به گفته يك مادر؛ نيم ساعت صبر كردم ولى كودكم غذاى كمكى نخورد. بايد بگوییم كه بچه ها كاملا باهم فرق دارند. ممكن است با فاصله نيم ساعت، ۳۰ دقيقه يا ١ ساعت بعد از شير دهى غذا بخورد واين با آزمون وخطاى خودتان به دست ميايد.
*
* هميشه براى تست حساسيت مواد غذايى جديد سعى كنيد صبح تا عصر باشد كه اكر كودک واكنش نشان داد زمان لازم براى مراجعه به متخصص اطفال را داشته باشيد (برخى از كودكان مكن است واكنش آلرژی شديد به يك ماده غذايى نشان دهند).
مامان الین مامان الین ۸ ماهگی
نکات مهم شروع غذای کمکی
* اولين غذايى راكه ميخواهيد به كودك بدهيد (مانند فرنى) كمى غليظتر از شير مادر باشد وبه تدريج بافت آن را تغيير دهيد.

* براى اضافه كردن مواد غذايى جديد ٣ روز فاصله بگذاريد (تست حساسيت)

* از يك نوع غذاى ساده وبدون مزه شروع كنيد وبعد مخلوطى از چند نوع غذا و مزه به كودک بدهيد.

* از مقدار كم شروع كنيد وبه تدريج بر مقدار آن بيافزاييد.

* سعى كنيد غذاى كودى رابا مقدار كم وبه اندازه يك وعده تهيه كنيد.

* درصورت باقى ماندن غذا، مى توانيد آن رابه مدت ٢۴ساعت در ظرف درب دار در يخجال نگهداری كنيد درغير اينصورت آن رادر فريزر بگذاريد.

* هنگامى كه غذاى جديدى شروع مى كنيد غذاى قبلى راهم ادامه دهيد.

* اكر كودى به غذايى (مانند حريره بادام) بى ميل بود از دادن آن به كودک پافشارى نكنيد و هفته هاى بعد دوباره به او بدهيد
*
* غذاى اصلى كودى زير يكسال شيرمادر يا شيرخشك است بنابراين شيرمادر يا شير خشك بايد بطور مكرر وبرحسب ميل ونياز كودک درطول شبانه روز ادامه يابد.
مامان الین مامان الین ۸ ماهگی
سلام مامان گل
اگه میخوای غذای کمکی رو برای کوچولوت شروع کنی
این نکات رو حتما بخون
صفر تا صد شروع غذای کمکی تا دوسالگی و آموزش غذاهارو رو براتون میزارم❤️


1-زمان شروع غذاى كمكى
زمان شروع غذاى كمكى بين ۴ الى ۶ ماهكَى است.
ممكن است براى كودكانى كه وزنگیری مناسبى ندارند،
استپ وزنى يا پسرفت وزنى دارند طبق نظر پزشك متخصص اطفال،
تغذيه كمكى از ۴ يا ٥ ماهگی شروع شود.
بنابراين زمان شروع غذاى كمكى براى بيشتر كودكان از پايان ۶ ماهكَى درنظر گرفته شده است.

2-هدف از دادن غذاى كمكى
آشنايى باطعم هاى مختلف
آشنايى با بافت هاى مختلف
تقويت مهارت هاى جويدن،بلعيدن وقورت دادن
تقويت حس لامسه (لمس كردن غذا)
تقويت مهارت هماهنگی چشم ودست


3-نحوه شروع غذای کمکی
در۶ ماه اول تولد، كودك فقط از شير مادر يا شير خشك تغذيه كرده است ودستگاه گوارشى بدن او هنوز به غذاى ديگرى عادت ندارد؛
پس براى شروع غذاى كمكى لازم است كه در ابتدا ميزان كم از غذاى كمكى به كودك بدهيم تابراى كودک مشكلى پيش نيايد

4-ميزان غذاى كمكى
هر غذاى كمكى كه براى كودک شروع مى كنيد
در روز بايد بايك قاشق مرباخورى شروع وبه تدريج مقدار آن را براساس ميل ونياز كودک افزايش دهيد .

5-چند وعده، چندد قاشق؟
براى كودك زير يكسال اصلا اهميت ومفهومى ندارد كه چند وعده ويا چند قاشق غذا بخورد
ممكن است ١ قاشق مرباخورى غذا بخورد
و يا ممكن است ١٠ قاشق مرباخورى غذا بخورد.
حتما به اين توجه كنيد كه غذاى اصلى كودک در اين سن شيرمادر يا شير خشك است.
كودكان را باهم مقايسه نكنيد وهمچنين به علائم سيرى و گرسنگى كودكتان توجه كنيد.
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۶ ماهگی
‍ صبحانه سنین مختلف🧀🍞

6ماه تا یکسال:

☕️وقتی برای اولین بار به کودک غذا می دهید سعی کنید عادت خوردن #صبحانه را در فرزندتان جا بیاندازید.✅️

هر چند نوزاد بخصوص اگر با #شیر_مادر تغذیه شود، قسمتی از شب هم شیر خورده و شاید صبح زیاد گرسنه نباشد ولی حضور او در سر سفره صبحانه در کنار اعضای خانواده مهم است.✅️

برای این گروه سنی #حریره_بادام یا #فرنی صبحانه خوبی است.🍚🍢
می توانید مواد لازم را برای مدت مثلا یک هفته آماده کنید.
آرد برنجی 🍚که خودتان آسیاب و آماده کرده اید و بادام🥜 آسیاب شده، اگر مقداری از شیر خودتان را هم بعد از شیر خوردن نوزاد بدوشید می توانید تا دو سه روز در یخچال نگهداری کنید و برای تهیه فرنی🍧 و حریره🍘 از آن استفاده کنید.

با بزرگتر شدن کودک می توان موادی مانند #پوره های مختلف یا #زرده_تخم_مرغ🍳 هم برای صبحانه قرار داد.
مثلا اگر برای خودتان تخم مرغ آب پز کرده اید نصف زرده آنرا با حریره کودک مخلوط کنید.✅️

ماست چکیده را هم میتوان در کنار صبحانه استفاده کرد.
(در غذای کودک زیر یکسال #نمک و #شکر اضافه نکنید، #عسل هم ممنوع است)
مامان .... مامان .... ۷ ماهگی
درمان خانگی اسهال و چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد⚘️

درمان اسهال و استفراغ کودک در خانه نیاز به دقت زیادی دارد، چون کم‌آبی بدن (دهیدراته شدن) می‌تواند خطرناک باشد. در ادامه چند راهکار مناسب خانگی آورده شده است، اما اگر علائم شدید یا طولانی‌مدت بودند، حتماً باید با پزشک مشورت کنید:
✅ اقدامات خانگی برای اسهال و استفراغ کودک:
1. جبران آب و الکترولیت‌ها
از محلول ORS (او آر اس) استفاده کنید (پودرهای آماده از داروخانه قابل تهیه هستند).
اگر ORS در دسترس نیست، می‌توانید ترکیب زیر را بسازید:
۱ لیتر آب جوشیده و خنک‌شده
۶ قاشق چای‌خوری شکر
½ قاشق چای‌خوری نمک
➤ هر ۵ تا ۱۰ دقیقه یک قاشق کوچک به کودک بدهید.
2. تغذیه مناسب
شیر مادر: اگر کودک شیرخوار است، شیر دادن را ادامه دهید.
غذاهای ساده و قابل‌هضم: برنج ساده، سیب‌زمینی پخته، موز، نان تُست، ماست ساده.
از غذاهای چرب، شیرین یا سنگین پرهیز شود.
3. استراحت کافی
بدن کودک برای مقابله با عفونت نیاز به انرژی دارد. اجازه دهید کودک بیشتر استراحت کند.
4. رعایت بهداشت
شستن دست‌ها پس از تماس با مدفوع یا استفراغ
تمیز کردن سطوح آلوده با مواد ضدعفونی‌کننده
🚨

چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
استفراغ بیش از ۱۲ ساعت ادامه داشته باشد.
علائم کم‌آبی بدن: خشکی دهان، گریه بدون اشک، کاهش ادرار، خواب‌آلودگی یا بی‌حالی
مدفوع خونی یا سیاه
تب بالا (بیش از ۳۸.۵ درجه در نوزادان یا بیش از ۳۹ در کودکان)
عدم تحمل مایعات (همه مایعات را بالا می‌آورد)
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۶ ماهگی
تکامل کودک چهار ماهگی تا شش ماهگی
_بازه بیداری دو تا دونیم ساعت
_مجموع خواب در کل روز سه تا چهار ساعت
_مجموع کل خواب روز و شب در بیست چهارساعت چهارده تا پانزده ساعت می باشد
_ کودک به دلیل جهش رشدی ممکن است اعتصاب شیر کند
_دلایل دیگر برای مثال اثر واکسن و یا تغییرات هورمونی مادر باعث بد طعم شدن شیر مادر می شود
_ حساسیت یا الرژی به شیرخشک یا شیرمادر استرس مادر شیرده عفونت گوش یا برفک دهان رفلاکس کودک از عوامل اعتصاب شیر شیر_خوار می باشد
_ رشد مغزی کودک و تکامل کودک باعث میشه موقع شیرخوردن حواس نوزاد_ و به محیط اطراف جلب شود
_ ۱۰۰الا ۲۰۰میلی لیتر شیر ۷۰۰ الان ۹۰۰ میلب لیتر در مجموع میانگین گفته شده اما در برخی نوزادان متفاوت بوده و ممکنه کمتر یا بیشتر بخوره
_در این مرحله از رشد_نوزاد چهار_ماهه تا شش_ماهه ، نوزاد می تواند سایه ای از رنگ های قرمز، آبی و زرد را تفکیک کند. همچنین می تواند از الگوها و شکل های پیچیده تر لذت برد. شما ممکن است متوجه شوید که فرزندتان می تواند روی یک اسباب بازی متمرکز شود. اگر شما توپی را روی زمین بغلتانید در آن صورت طفل می تواند سر خود را چرخانده و حرکت توپ را دنبال کند.
ایجاد اصوات تازه: نوزادان چهار ماهه تا نوزادان شش ماهه می توانند زنجیره ای از آواها را ادا کنند. نوزاد شش ماهه می تواند با ایجاد صدا به برخی صداها پاسخ دهد و یا لذت خود را با ایجاد برخی صداها نشان دهد. همچنین بر اساس صداها می تواند برخی احساسات را از هم تفکیک کند. در این زمان می تواند نام خود را از سایر صداها تشخیص دهد.