۱ پاسخ

هر غذایی؟ یا فقط مواد غذایی الرژی زا؟

سوال های مرتبط

مامان الین مامان الین ۶ ماهگی
نکات مهم شروع غذای کمکی
* اولين غذايى راكه ميخواهيد به كودك بدهيد (مانند فرنى) كمى غليظتر از شير مادر باشد وبه تدريج بافت آن را تغيير دهيد.

* براى اضافه كردن مواد غذايى جديد ٣ روز فاصله بگذاريد (تست حساسيت)

* از يك نوع غذاى ساده وبدون مزه شروع كنيد وبعد مخلوطى از چند نوع غذا و مزه به كودک بدهيد.

* از مقدار كم شروع كنيد وبه تدريج بر مقدار آن بيافزاييد.

* سعى كنيد غذاى كودى رابا مقدار كم وبه اندازه يك وعده تهيه كنيد.

* درصورت باقى ماندن غذا، مى توانيد آن رابه مدت ٢۴ساعت در ظرف درب دار در يخجال نگهداری كنيد درغير اينصورت آن رادر فريزر بگذاريد.

* هنگامى كه غذاى جديدى شروع مى كنيد غذاى قبلى راهم ادامه دهيد.

* اكر كودى به غذايى (مانند حريره بادام) بى ميل بود از دادن آن به كودک پافشارى نكنيد و هفته هاى بعد دوباره به او بدهيد
*
* غذاى اصلى كودى زير يكسال شيرمادر يا شيرخشك است بنابراين شيرمادر يا شير خشك بايد بطور مكرر وبرحسب ميل ونياز كودک درطول شبانه روز ادامه يابد.
مامان الین مامان الین ۶ ماهگی
نکات مهم شروع غذای کمکی

* باشروع غذاى كمكى نياز كودك به آب نيز شروع مى شود وحتما بعد از غذا به كودک آب جوشيده به دماى اتاق رسيده بدهيد تا ادرارش تيره نشود واز يبوست جلوگيرى شود.

* سعى كنيد كودكتان همزمان باشما غذا بخورد. هدف اين است تاكودک مفهوم وعده ها و سرسفره يا ميز نشستن رامتوجه شود وبه اصطلاح آداب غذاخوردن را ياد بگیرد

* محيط غذا خوردن شلوغ نباشد وعوامل پرت كننده مانند تلويزيون و موبايل خاموش باشد.
* براى شروع غذاى كمكى حال كودك خوب باشد (بيمار وبلافاصله بعد از واكسن نباشد)

* صبح خيلى زود به كودک غذا ندهيد مثلا به محض بيدار شدن نباشد يا وقتى كودك به قدرى خوابش ميايد كه همكارى نكند.
*
* بهترين زمان دادن غذاى كمكى نيم ساعت الى يك ساعت بعد از تغذيه با شير مادر يا شير خشك است. (به گفته يك مادر؛ نيم ساعت صبر كردم ولى كودكم غذاى كمكى نخورد. بايد بگوییم كه بچه ها كاملا باهم فرق دارند. ممكن است با فاصله نيم ساعت، ۳۰ دقيقه يا ١ ساعت بعد از شير دهى غذا بخورد واين با آزمون وخطاى خودتان به دست ميايد.
*
* هميشه براى تست حساسيت مواد غذايى جديد سعى كنيد صبح تا عصر باشد كه اكر كودک واكنش نشان داد زمان لازم براى مراجعه به متخصص اطفال را داشته باشيد (برخى از كودكان مكن است واكنش آلرژی شديد به يك ماده غذايى نشان دهند).
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
مراحل و نکات تست حساسیت برای شروع غذای کمکی:
برای تست حساسیت غذایی در کودکان، باید به تدریج و با دقت مواد غذایی جدید را به رژیم غذایی آنها اضافه کنید و واکنشهای بدنشان را زیر نظر بگیرید. در مورد پیاز یا هر ماده غذایی دیگر، مراحل زیر را دنبال کنید:
۱. **شروع با مقدار کم**
- ابتدا مقدار بسیار کمی از پیاز پخته و نرم شده (مثلاً یک قاشق چایخوری) را به غذای کودک اضافه کنید.
- بهتر است این کار را در وعده صبح یا ظهر انجام دهید تا بتوانید در طول روز واکنشهای کودک را زیر نظر بگیرید. ۲. *صبر کردن و مشاهده
- بعد از دادن غذای جدید، **۲ تا ۳ روز صبر کنید** و در این مدت هیچ ماده غذایی جدید دیگری به کودک ندهید.
- این کار کمک میکند تا اگر علائم حساسیت ظاهر شد، مطمئن شوید که این واکنش به دلیل همان ماده غذایی جدید است.
۳. **بررسی علائم حساسیت
در این مدت، مراقب علائم زیر باشید:
- **علائم پوستی**: قرمزی، خارش، جوش یا تورم (به خصوص در صورت، دهان یا اطراف چشم).
- **علائم گوارشی**: استفراغ، اسهال، نفخ یا درد شکم.
- **علائم تنفسی**: آبریزش بینی، سرفه، خسخس سینه یا مشکل در تنفس.
- **علائم عمومی**: بیقراری، گریه بیش از حد یا خوابآلودگی غیرعادی.
اگر هر یک از این علائم را مشاهده کردید، بلافاصله مصرف آن ماده غذایی را قطع کنید و با پزشک مشورت نمایید.
۴. **تکرار در صورت عدم واکنش**
- اگر بعد از ۲ تا ۳ روز هیچ علامت حساسیتی مشاهده نکردید، میتوانید مقدار پیاز را به تدریج افزایش دهید.
- همچنان مراقب واکنشهای کودک باشید، زیرا گاهی حساسیتها با تأخیر ظاهر میشوند
مامان الین مامان الین ۶ ماهگی
زمان نگهدارى غذاى كودک
* كودک زير يكسال سيستم ايمنى ضعيفى دارد وباكتریها باعث ايجاد بيمارى در كودک میشود. سعى كنيد غذاى كودک رابه ميزان هر وعده غذايى متناسب بانيازش درست كنيد كه نيازى به گرم كردن مجدد نباشد.
* اگر خواستيد اضافى غذا را نگهدارى كنيد حتما در ظرف پيركس درب دار نگهدارى كنيد.
* غذاهاى پخته شده بايد كمتر از ٢ ساعت در يخچال يا فريزر ذخيره كرد چون باكترى ها
حدود ٢ ساعت زمان لازم دارند تا در دماى اتاق شروع به رشد كنن
قبل از ٢ ساعت مي توانيد غذا را در محيط اتاق نگهدارى كنيد ونيازى به گرم كردن مجدد نیست
• غذايى كه با قاشق كودک تماس داشته را حتما دور بريزيد جون بزاق دهان كودک حاوى باكترى است واين باكترى داخل غذا رشد ميكند
_زمان نگهدارى فرنى و حريره بادام
اگر با شيرمادر يا شيرخشك مخلوط شده باشد، بلافاصله بايد استفاده شود ومابقى دور ريخته شود. اگر باشيرمادر يا شير خشك مخلوط نشده باشد
تا ٢ ساعت در يخچال و یكماه در فريزر قابل نگهدارى است.
_زمان نگهدارى پوره ميوه و سبزى
۴۸ ساعت در يخچال و ٣ ماه در فريزر قابل نگهدارى است.
(بهتر است مقدارى درست كنيد كه در همان لحظه يا نهايت تا ۲۴ ساعت مصرف شود)
_زمان نگهدارى سوپ و غذاهاى پخته
اكر حاوى گوشت، مرغ، ماهى وتخم مرغ است تا ۲۴ ساعت در يخچال قابل نگهدارى است
و اگر تا ۲۴ ساعت مصرف نشده باشد بايد دور بريزيد.
اگر فاقد گوشت، مرغ، ماهى و تخم مرغ است تا ۴۸ ساعت در يخچال وتا ٣ ماه در فريزر قابل نگهدارى است.
مامان امیررضا مامان امیررضا ۶ ماهگی
#تست_حساسیت

بعضی از موادغذایی نیاز به تست حساسیت دارن
بعضی از بچه ها که دارای سابقه رفلاکس و یا حساسیت به پروتئین گاوی هستن حتما باید تست حساسیت جدی گرفته بشه
تست حساسیت برای کودکان نرمال( منظور از دسته گفته شده نیستن) سه روز هست اما برای کودکان حساس پنج روز میباشد
هر ماده غذایی جدید رو سه الی پنج روز به کودک خود میدهید
از مقدار کم به سمت مقدار بیشتر شروع میکنیم
تو این روزها هیچ ماده غذایی جدید رو‌معرفی نمیکنید
چون میخوایم واکنش بدن کودک را به مواد غذایی جدید مشاهده کنیم و متوجه بشیم
و بعد علائم حساسیت رو چک میکنیم
اگر هر یک از علائم رو داشت اون مواد غذایی رو برای مدتی از رژیم غذایی کودک حذف میکنیم
#علائم_حساسیت : کهیر، خارش، قرمزی پوست، خارش چشم، خس خس کردن سینه، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، گرفتگی گلو

❌نکات مهم تست حساسیت: حتما صبح تست گرفته شود که اگر خدایی نکرده کودک واکنش شدید نشون داد دسترسی به بیمارستان و دکتر راحت باشه
نکته بعد اینکه تا دوساعت بعد از تست حساسیت کودک رو نخوابونید که علائم رو مشاهده کنید خدایی نکرده تو خواب دچار تنگی نفس نشوند
مامان الین مامان الین ۶ ماهگی
سلام مامان گل
اگه میخوای غذای کمکی رو برای کوچولوت شروع کنی
این نکات رو حتما بخون
صفر تا صد شروع غذای کمکی تا دوسالگی و آموزش غذاهارو رو براتون میزارم❤️


1-زمان شروع غذاى كمكى
زمان شروع غذاى كمكى بين ۴ الى ۶ ماهكَى است.
ممكن است براى كودكانى كه وزنگیری مناسبى ندارند،
استپ وزنى يا پسرفت وزنى دارند طبق نظر پزشك متخصص اطفال،
تغذيه كمكى از ۴ يا ٥ ماهگی شروع شود.
بنابراين زمان شروع غذاى كمكى براى بيشتر كودكان از پايان ۶ ماهكَى درنظر گرفته شده است.

2-هدف از دادن غذاى كمكى
آشنايى باطعم هاى مختلف
آشنايى با بافت هاى مختلف
تقويت مهارت هاى جويدن،بلعيدن وقورت دادن
تقويت حس لامسه (لمس كردن غذا)
تقويت مهارت هماهنگی چشم ودست


3-نحوه شروع غذای کمکی
در۶ ماه اول تولد، كودك فقط از شير مادر يا شير خشك تغذيه كرده است ودستگاه گوارشى بدن او هنوز به غذاى ديگرى عادت ندارد؛
پس براى شروع غذاى كمكى لازم است كه در ابتدا ميزان كم از غذاى كمكى به كودك بدهيم تابراى كودک مشكلى پيش نيايد

4-ميزان غذاى كمكى
هر غذاى كمكى كه براى كودک شروع مى كنيد
در روز بايد بايك قاشق مرباخورى شروع وبه تدريج مقدار آن را براساس ميل ونياز كودک افزايش دهيد .

5-چند وعده، چندد قاشق؟
براى كودك زير يكسال اصلا اهميت ومفهومى ندارد كه چند وعده ويا چند قاشق غذا بخورد
ممكن است ١ قاشق مرباخورى غذا بخورد
و يا ممكن است ١٠ قاشق مرباخورى غذا بخورد.
حتما به اين توجه كنيد كه غذاى اصلى كودک در اين سن شيرمادر يا شير خشك است.
كودكان را باهم مقايسه نكنيد وهمچنين به علائم سيرى و گرسنگى كودكتان توجه كنيد.