‍ صبحانه سنین مختلف🧀🍞

6ماه تا یکسال:

☕️وقتی برای اولین بار به کودک غذا می دهید سعی کنید عادت خوردن #صبحانه را در فرزندتان جا بیاندازید.✅️

هر چند نوزاد بخصوص اگر با #شیر_مادر تغذیه شود، قسمتی از شب هم شیر خورده و شاید صبح زیاد گرسنه نباشد ولی حضور او در سر سفره صبحانه در کنار اعضای خانواده مهم است.✅️

برای این گروه سنی #حریره_بادام یا #فرنی صبحانه خوبی است.🍚🍢
می توانید مواد لازم را برای مدت مثلا یک هفته آماده کنید.
آرد برنجی 🍚که خودتان آسیاب و آماده کرده اید و بادام🥜 آسیاب شده، اگر مقداری از شیر خودتان را هم بعد از شیر خوردن نوزاد بدوشید می توانید تا دو سه روز در یخچال نگهداری کنید و برای تهیه فرنی🍧 و حریره🍘 از آن استفاده کنید.

با بزرگتر شدن کودک می توان موادی مانند #پوره های مختلف یا #زرده_تخم_مرغ🍳 هم برای صبحانه قرار داد.
مثلا اگر برای خودتان تخم مرغ آب پز کرده اید نصف زرده آنرا با حریره کودک مخلوط کنید.✅️

ماست چکیده را هم میتوان در کنار صبحانه استفاده کرد.
(در غذای کودک زیر یکسال #نمک و #شکر اضافه نکنید، #عسل هم ممنوع است)

۱ پاسخ

👌👌👌👌👌👌

مقالات مرتبط

صبحانه‌ی کودک شیرخوار
صبحانه کودک یک ساله و نوزاد | طرزتهیه صبحانه کامل و مقوی
تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک

سوال های مرتبط

مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۴ ماهگی
‍ #فرنی_موزی


این صبحانه ی مقوی به خاطر مخلوط موز برای #افزایش_وزن کودکان مناسبه
#هشت_ماهگی_غذای_کودک
مواد لازم :
آرد برنج : 2 قاشق غذاخوری
کره : 2 قاشق چای خوری
شیر : 2 لیوان در صورت عدم حساسیت
موز : 1 عدد

طرز تهیه
شیر، آرد برنج و را در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید. مخلوط را مرتب هم زنید تا غلیظ شود. موز را با چنگال له کنید و به مواد اضافه کنید . فرنی را از روی حرارت بردارید و کره را اضافه کنید. غذای کودکیها فرنی موزی را در ظرف مناسب بریزید و با موز تزئین کنید. فرنی موزی برای کودک دلبند شما آماده سرو است.
پ ن: در صورت حساسیت به شیر پاستوریزه مخلوط را با تهیه کنید و در آخر به آن شیر مادر یا شیر خشک آماده شده اضافه نمایید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۲ ماهگی
⁣🔻طرز تهیه فرنی نوزاد فرنی با شیر مادر

🔹برای تهیه فرنی نوزاد می‌توانید از شیر خودتان هم استفاده کنید.
⁣🔹بهتر است که ابتدا آرد برنج را با آب بپزید و با قوام سفت‌تری از روی اجاق بردارید تا پس از مخلوط کردن با شیرمادر به قوام برسد.
⁣🔹روزهای اولی که نوزاد فقط یک قاشق مرباخوری فرنی می‌خورد بهتره فرنی تهیه شده را که هنوز شیرمادر اضافه نکردید را در یخچال بگذارید.
⁣🔹هربار کمی از آن را گرم کرده سپس با شیر خود مخلوط کرده به فرزندتان بدهید.


👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۴ ماهگی
(+6)

#صبحانه
#میان_وعده

💢فرنی سیب

مواد لازم

_آرد برنج +4
_سیب+6
_آب
_(شیر پاستوریزه +8 در غذا)


اول ارد برنج رو با آب مخلوط کرده میزاریم بپزه حدود ۱۰ دقیقه همزمان هم بزنید
سیب رو از قبل رنده ریز بکنید
هنگام آماده شدن فرنی سیب رو هم اضافه کنید .
تا سیب هم کمی بپزه
یا میتونید بعد پخت فرنی و از حرارت افتادنش سیب رو اضافه کنید .

💢هر دو دستور رو میتونید امتحان بکنید تا متوجه بشید کودک کدوم رو بیشتر دوست داره

فرنی آماده شد .


❌شکر برای زیر یک سال ممنوع
سیب طعم خوبی به فرنی میده

❌اگر کودک بالای ۸ ماه دارید میتوانید به جای آب از شیر پاستو ریزه شده استفاده کنید .

❌اگر کودک زیر ۸ ماه دارید .می توانید بعد از پخت فرنی و از حرارت افتادنش کمی شیر خشک یا شیر مادر اضافه کنید

غلظت یا رقیق بودن فرنی بستگی به سن کودک دارد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کمند مامان کمند ۱۲ ماهگی
🍚 تهیه پودر حریره بادام خانگی برای نوزاد! 🌰

برای تهیه پودر حریره بادام خانگی ساده و بدون افزودنی برای نوزاد، دستور زیر را می‌توانید دنبال کنید:

🍚 مواد لازم:
• 🌰 بادام: ۱ پیمانه (بادام تازه و بدون پوست)
• 🌾 آرد برنج: ۱/۲ پیمانه (برای ایجاد بافت نرم)

🍚 طرز تهیه:

1. بادام‌ها را آماده کنید:
• بادام‌ها را چند ساعت در آب گرم بخیسانید. 💧
• پوست بادام‌ها را به دقت بگیرید (این مرحله بسیار مهم است چون پوست بادام برای نوزاد مناسب نیست). 🧴

2. آسیاب کردن بادام:
• بادام‌های پوست‌کنده را در آسیاب یا مخلوط‌کن به طور کامل پودر کنید. این پودر باید خیلی ریز و نرم باشد تا برای نوزاد مناسب باشد. ⚙️

3. آرد برنج:
• آرد برنج را نیز به‌طور جداگانه می‌توانید کمی تفت دهید تا بوی خام آن از بین برود و سپس از الک عبور دهید تا ریزتر شود. 🔥

4. ترکیب آرد برنج و پودر بادام:
• پودر بادام و آرد برنج را با هم مخلوط کنید و در یک ظرف دربسته نگهداری کنید. 🏺
❌ بادام برای نوزاد رفلاکسی توصیه نمی‌شود

🔴 بر اساس تجربه مادران، بادام از جمله موادی است که علائم رفلاکس را تشدید می‌کند.
اما برخی پزشکان معتقدند می‌توان از مخلوط بادام و آرد برنج یک فرنی رقیق درست کرده و واکنش نوزاد را نسبت به آن بررسی کرد. 👶🧐
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ارسلان💙👶 مامان ارسلان💙👶 ۶ ماهگی
⭕️نکاتی برای تهیه ی سوپ پایه ⭕️

۱. در صورتی که کودک یبوست دارد بهتر است در سوپ از هویج استفاده نکنید یا لعاب برنج را به آن ندهید❌

۲. اگر روغن زیتون مرغوب در اختیار دارید می توانید به اندازه ی یک قاشق مرباخوری در سوپ خود استفاده کنید✅

۳.به سوپ نوزاد 6 ماهه به هیچ عنوان نباید نمک، شکر یا هر چاشنی دیگری اضافه کنید. اگر نوزاد شما بزرگتر است و طعم سوپ را دوست نداشت می توانید چند قطره لیموترش تازه به آن اضافه کنید✅

۴. هر سه روز یک بار در صورتی که از سمت نوزاد واکنش خاصی نبود و معده ی او رفلاکس و ... پیدا نکرد، می توانید یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید: مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و … . البته در صورتیکه نوزاد پیشینه ی رفلاکس و … دارد حتما پیش از این کار با پزشک متخصص نوزاد مشورت کنید.✅

۵.سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف را ببندید تا ویتامین های آن از بین نرود✅

۶. اسفناج تا یک سالگی برای تغذیه نوزاد مجاز نمی باشد و نباید به سوپ نوزاد کوچکتر از 1 سال اضافه شود✅

۷. هرگز به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی ندهید❌

۸. میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید✅
#اولین_سوپ
#برنامه_غذایی
#شش_ماهگی
#غذای_کمکی_نوزادان
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۷ ماهگی
⭕️نکاتی برای تهیه ی سوپ پایه ⭕️

۱. در صورتی که کودک یبوست دارد بهتر است در سوپ از هویج استفاده نکنید یا لعاب برنج را به آن ندهید❌

۲. اگر روغن زیتون مرغوب در اختیار دارید می توانید به اندازه ی یک قاشق مرباخوری در سوپ خود استفاده کنید✅

۳.به سوپ نوزاد 6 ماهه به هیچ عنوان نباید نمک، شکر یا هر چاشنی دیگری اضافه کنید. اگر نوزاد شما بزرگتر است و طعم سوپ را دوست نداشت می توانید چند قطره لیموترش تازه به آن اضافه کنید✅

۴. هر سه روز یک بار در صورتی که از سمت نوزاد واکنش خاصی نبود و معده ی او رفلاکس و ... پیدا نکرد، می توانید یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید: مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و … . البته در صورتیکه نوزاد پیشینه ی رفلاکس و … دارد حتما پیش از این کار با پزشک متخصص نوزاد مشورت کنید.✅

۵.سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف را ببندید تا ویتامین های آن از بین نرود✅

۶. اسفناج تا یک سالگی برای تغذیه نوزاد مجاز نمی باشد و نباید به سوپ نوزاد کوچکتر از 1 سال اضافه شود✅

۷. هرگز به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی ندهید❌

۸. میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید✅
#اولین_سوپ
#برنامه_غذایی
#شش_ماهگی
#غذای_کمکی_نوزادان


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ارسلان💙👶 مامان ارسلان💙👶 ۶ ماهگی
طرز تهیه فرنی برای کودک 6 ماهه:
#شروع_غذای_کمکی
#شش_ماهگی


• آرد برنج (خانگی) 1 ق.م سر صاف
• شیر پاستوریزه پرچرب، آب و یا شیر خشک  120 سی سی معادل نصف لیوان
آرد برنج را با آب یا شیر مخلوط کرده، درون یک ظرف کوچک بر روی شعله ملایم مرتب هم میزنیم تا کمی از حالت آبکی خارج شود. به یاد داشته باشید که فرنی خصوصا در روز های اول نباید غلیظ باشد!

طرز تهیه حریره بادام برای کودک 6 ماهه:
• بادام شیرین 5 عدد
• شیر پاستوریزه پرچرب، آب و یا شیر خشک نعف لیوان
ابتدا بادام ها را به مدت چند ساعت در آب گرم خیس کرده و سپس پوست آنها را جدا می کنیم. سپس با استفاده از رنده ریز و یا هر وسیله دیگری  آنها را به صورت بسیار ریز خرد می کنیم. درنهایت آن را با شیر یا آب مخلوط کرده، بر روی شعله ملایم همانند فرنی هم میزنیم تا کمی از حالت آبکی خارج شود.


غذای کمکی فرنی حریره بادام رفلاکس کولیک آلرژی شیرخشک سینه مادر
مشاهده ۲ پاسخ
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۱۴ ماهگی
بستنی خامه ای کودک از یکسالگی
بستنی یخی خامه ای، یک دسر مناسب برای بچه هایی است که لبنیات را به تنهایی دوست ندارند. شما می توانید این
بستنی را با میوه های مختلف همچون توت فرنگی، هلو، و انبه درست کنید. در این آموزش به طرز تهیه بستنی
یخی موز،توت،هلو با خامه پرداخته می شود. اما می دلخواه خود استفاده
ٔ
توانید در مرحلهٔ پوره کردن میوه، از میوه
کنید.
هلو دو عدد
موز یک عدد
شاتوت یک لیوان
خامه سه قاشق غذاخوری
شکر سه قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
اول :آب و شکر رو مخلوط میکنیم
دوم :سه قاشق آب و شکر به هر میوه اضافه میکنیم و با کمک میکسر پوره میکنیم .
سوم :به هر پوره یک قاشق خامه اضافه میکنیم و هم میزنیم

چهارم :پوره ها رو داخل قالب یا لیوان یکبار مصرف ریخته و بمدت ۷ ساعت توی فریزر میزاریم
می توانید مقدار شربت را متناسب با شیرینی میوه های انتخابی خود تنظیم کنید

ٔ دیگری جایگزین کنید .
همچنین می توانید شربت شکر را با عسل یا هر شیرین کننده
می توانید شربت شکر را به کلی حذف کنید

می توانید از ماست و شیر هم استفاده کنید

برای خارج کردن بستنی یخی از قالب، کافیست قالب ها را برای چند دقیقه در داخل آب گرم قرار دهید .
نوش جان
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ❤👼🏻نورا👶🏻❤ مامان ❤👼🏻نورا👶🏻❤ ۷ ماهگی
بازی سوم : بازی با آینه
تحقیقات نشان می دهد : از آنجایی که نورون های بینایی خیلی زود شروع به شکل گرفتن میکنند ، باید شرایطی فراهم کرد که کودکان در ماه های ابتدایی زندگی تجربه های بینایی مختلفی را پشت سر بگذارند.
_نگاه کردن در آینه برای کودک خیلی لذت بخش است و باعث می شود که او از زاویه ی دیگری با خودش آشنا شود. به نظر می رسد هر چه کودک چیز های بیشتری می بیند ،بیشتر تمایل به دیدن پیدا می کند .
نوع بازی :
*می توانید در حین نگاه کردن در آینه کار های زیر را همراه با کودکتان انجام دهید.

لبخند بزنید .

اعضای مختلف بدنتان را تکان دهید .

شکلک در آورید و صداهای خنده دار از خودتان درآورید.

با لب هایتان صداهای مختلفی در آورید مثلا سوت بزنید یا فوت کنید .

صدای حیوانات مختلفی در آورید.

بدنتان را به چپ و راست حرکت دهید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۴ ماهگی
🌀پوره یا فرنی جو و جودوسر (۶ ماهگی)😋
#بالای_شش_ماه #غذای_نوزاد

💠جو دو سر سرشار از فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است. انواع پرک شده آن به علت اینکه کمتر فرآوری شده اند از جودوسر آماده طبخ سالم تر و مقوی است.

💠جو غله ای مغذی و پرکاربرد در تغذیه کودک است. جو را میتوان پوره کرد، پخت ویا در سوپ از آن استفاده کرد. جو میتواند یک غذای انگشتی برای کودک باشد که منبع خوبی از ویتامین A، فولیک اسید و حتی پروتئین است.

🔹۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید.

🔸بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید.

🔹سپس آن را با شیر مادر و یا سویق کودک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۲ ماهگی
‍ #افزایش_وزن

✔️موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛

🍗🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.

🍵🍵- انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.

🐣🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود).



👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۶ ماهگی
🔸 چگونه با کودک لجبازی که بددهنی می‌کند رفتار کنیم؟

📌 لجبازی و بددهنی کودکان دلیل زیادی دارد:

👈 به درون ناآرام و ناایمن کودک، دیده شدن ، تقلید از بزرگتر ها ،یاد نگرفتن طرز صحیح بروز احساس خشم و استفاده زیاد از رسانه می‌توان اشاره کرد.


👈 برای حذف رفتار بد کودک در ابتدا بايد به بهبود رابطه والدین و کودک بپردازیم:

✅ برای اینکار، هر روزه سعی کنید با فرزندتان حرف بزنید و بازی کنید.

✅ برای فرزندتان کتاب بخوانید و خود را به دنیای کودک نزدیک کنید.

✅ از استفاده زیاد از رسانه ممانعت کنید.

🔰به مرور متوجه برطرف شدن نیاز کودک و بهتر شدن رفتار کودک خود می شوید البته در کنار آن به اصلاح رفتار خود بپردازید

🔰 در اکثر موارد اختلاف در خانواده وجود دارد ولی سعی کنید دعوا را به گفتگو تبدیل کنید و حتی الامکان از دعوا و منازعه در حضور فرزندان خود داری کنید.

👈 با مدیریت احساس خشم خود به طور صحیح آموزش غیر مستقیم را به کودک خود بدهید.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۲ ماهگی
طرز تهیه حریره بادام به درخواست شما
مواد لازم👇 

بادام: 4 عدد

آرد برنج: 1 ق مربا خوری

شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود 60 میلی لیتر)

روغن مایع: 1 ق چای خوری (بهتر است روغن زیتون باشد)

شکر: 1 ق چای خوری

آب: نصف استکان (حدود 30 میلی لیتر)

طرز تهیه:

بادام ها را به مدت 3-4 ساعت در آب گرم خیسانده و سپس پوست بکنید. سپس آن ها را رنده کرده، به طوری که پودری کاملا یک دستی بدست آید.

شیر را در یک ظرف کوچک که بهتر است از جنس لعابی باشد ریخته و آرد برنج را در آن حل کرده و با پشت قاشق نرم کنید و ظرف را روی شعله ملایم گاز قرار دهید.

سپس آب و شکر را با سایر مواد مخلوط کرده و در حالی که آن را به طور مرتب به هم می زنید، به مدت حدود 20 دقیقه بپزد تا قوامی مانند ماست پیدا کند.

در دو سه دقیقه آخر پخت، روغن زیتون را با سایر مواد مخلوط کنید.

اضافه کردن روغن باعث افزایش کالری غذا و در نتیجه کمک به رشد شیرخوار می شود. از آن جا که روغن نباید در معرض حرارت زیاد قرار گیرد توصیه می شود که در اواخر پخت به غذا اضافه شود.

با رعایت بهداشتی می توان قبل از مصرف، مقدار اضافی حریره را در ظرف در بسته تا دو روز در یخچال نگه داری کرد.

همانند فرنی، بهتر است حریره را به جای شیر پاستوریزه، با آب پخت و در پایان شیر مادر به آن اضافه کرد.

👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه 🐣 مامان جوجه 🐣 ۶ ماهگی
چند نکته در خصوص غذای کمکی کودک

بهترین غذا برای شروع تغذیه تکمیلی فرنی است. از هفته دوم شروع غذای کمکی،علاوه بر فرنی ،شیربرنج و حریره بادام به کودک داده شود. و در هفته سوم شروع #غذای کمکی می توان سوپ حاوی برنج و گوشت کاملا پخته و له شده به کودک داد. یکی دو روز پس از سوپ می توان از سبزیجاتی مانند:جعفری،گشنیز،هویج،سیب زمینی،کدو حلوایی استفاده کنید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۲ ماهگی
1. برای جلوگیری از بد غذا نشدن کودک چیکار کنیم؟

اول از همه قاشق به زور جلوی دهان نوزاد نبرید.

جلوی تلویزیون غذا ندهید.

در پایان ۸ ماهگی باید بچه در غذا خوردن مشارکت داشته باشه تا بعداً مستقل بشه.

بچه باید روتین داشته باشه. سر ساعت مشخص غذا بدید. روزی ۳ بار سر تایم مشخص غذا بدید و بعد از مدت زمان مشخصی برای غذا خوردن نوزاد بگذارید (مثلاً ۲۰ دقیقه زمان بدید و بعد از ۲۰ دقیقه چه خورده باشه و چه نخورده غذا را جمع کنید).

بالای یک‌سال برای کودک جداگانه غذا نیاورید. سفره را پهن کنید و خودتان هم غذا بخورید.

جلو بچه باید عمل جویدن را انجام دهید تا در پس حافظه او قرار بگیره.
مشاهده ۲ پاسخ